1.要有充分的思想準備，需要經歷一個過程。沒有一蹴而就的事，不要急于問“我能治愈嗎?”、“我能不能懷孕?”……這樣的問題，一切應以改善您今后的生活質量、降低未來疾病發生的風險為目的。
2.行動起來。您應當嘗試尋求醫生的幫助，建立中長期治療、保健方案，盡可能地緩解目前癥狀，延緩疾病的發展進程。
3.無論是在治療前、治療中、治療后，放松思想，冷靜面對，平衡心態，緩解壓力是卵巢早衰療過程中的重中之重。長期處于情志抑郁、情緒紊亂狀態之中而不能自拔，將直接進一步抑制卵巢功能，加速卵巢功能衰竭或生殖器官萎縮，從而加重病情。這無疑與我們的目的背道而馳。當然，這也需要患者、醫生、家人以及社會的多方互動。醫生、家人的關懷、體貼與理解，對于疾病的轉歸和治愈將起到無可估量的作用。