胃痙攣就是胃部肌肉抽搐會導致身體出現疼痛、嘔吐等癥狀，它嚴重影響著我們的日常生活，為此我們一定要注意這種疾病的預防，做到以下兩點可以有效預防胃痙攣。
一、忌煙酒
很多人在平時生活中都有抽煙以及喝酒的習慣，甚至有的人是三餐都要喝點小酒，并且飯后還必須要抽根煙。這些都是非常不健康的生活方式，尤其是對于一些患有胃痙攣的患者而言，煙酒等必須要禁止。
二、油炸食物
患有胃痙攣的患者在患病期間還要特別的注意，對于一些油炸以及油煎的食物都應該盡量避免食用。除此之外還要注意少吃些含粗纖維較多、多渣食物，比如像芹菜、韭菜、豆芽、魚干及各種粗糧等。
溫馨提示：胃痙攣患者在患病期間要注意飲食清淡易消化，同時還要注意多休息，以此來緩解癥狀。
【參考文獻：《胃病調養100招》《專家解答胃病》《一本書讀懂胃病》】