胃痙攣與體質和飲食等因素有關，應注意調整。體質較差,飲食不規律者更易出現。特別提醒，無論年齡、體質如何的腸痙攣患者，要特別注意別大量吃用生冷食物。尤其是冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棍等.并且不要暴飲暴食。再者，藥物刺激,近年多有發生。故不要亂服藥，一定要按醫囑，因為你不是醫生.出現上述癥狀，不要過度驚慌,更不可亂服藥。
老年人清晨忌食的三種食物
預防胃痙攣1、忌喝大量冰涼的飲料
溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
預防胃痙攣2、忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
預防胃痙攣3、忌空腹吃菠蘿
菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。