我們?？吹揭恍?zhǔn)媽媽因?yàn)槭艿健昂艽笤路菰庥鎏ネＳ?，很悲傷地去做引產(chǎn)”等新聞報道，讓很多孕期的準(zhǔn)媽媽們感覺到很大的壓力，容易造成精神緊張等。胎停育是指宮內(nèi)孕胚胎發(fā)育到一定階段死亡而停止繼續(xù)發(fā)育，這對于很多處于興奮期的準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們一下子陷入深淵，那么，如何預(yù)防胎停育呢?其實(shí)停育的發(fā)生有很大一部分是由于孕婦身體自身的不足而導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不足而無法正常生育。那么治療就需要從懷孕前開始針對身體進(jìn)行調(diào)理，讓孕婦保持一個很好的內(nèi)環(huán)境，受孕后，再繼續(xù)調(diào)理幾個月，幫著寶寶平安地度過胎停育的急隆期即可。

　　1、心理放松

　　準(zhǔn)備懷孕的女性，無論是自己還是周圍的朋友發(fā)生過胎停育，均不能為此過度擔(dān)憂。緊張、壓力會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌的失衡，對于胚胎、胎兒的健康發(fā)育也是不利的。

　　2、孕前準(zhǔn)備

　　女性朋友應(yīng)該有適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備期，注意飲食均衡、生活規(guī)律、鍛煉身體以及孕前的檢查等等，并積極參加婦嬰醫(yī)院為準(zhǔn)媽媽們特別準(zhǔn)備的健康課堂，多與醫(yī)生進(jìn)行溝通，全方位了解孕前、孕中、產(chǎn)后的各種孕期知識。

　　3、適時檢查

　　一般胚胎8周左右有胎心，胎停育現(xiàn)象在8—12周就有可能出現(xiàn)，所以建議孕婦8周左右最適宜去做B超，以便及早檢查胎兒和胎盤的發(fā)育情況。如果出現(xiàn)了胎心，大致可以放心。

　　4、治療母體的疾病

　　許多母體的慢性疾病，例如高血壓、糖尿病或甲狀腺異常，都會增加胎死腹中的機(jī)會，所以在之前應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的檢查，如果發(fā)現(xiàn)這一類問題，應(yīng)該先治療以后再。

　　5、注意性生活

　　有些性傳染病，會造成死亡或重大畸形，如梅毒。避免多個性伴侶，或是使用保險套，可以避免性病的傳染。若是發(fā)現(xiàn)有感染的現(xiàn)象，應(yīng)該及早治療。

　　6、戒除有害物質(zhì)

　　如果從事相關(guān)行業(yè)的工作，在受孕前幾個月，可以調(diào)換到其他部門。對于家庭居室剛裝修過的，建議不要太早搬進(jìn)去，在檢測合格之后才能入住。飲食上要選擇干凈無污染的食物。

　　7、放射性光線

　　避免孕前做X光線檢查，微波爐運(yùn)作時，應(yīng)該與其保持一定的距離，大約在一米以上。不要長時間攜帶手機(jī)在身，必要時才能用手機(jī)。

　　8、藥物影響

　　如果沒有孕育的打算，應(yīng)該做好避孕措施。在準(zhǔn)備懷孕時，如果出現(xiàn)病癥，首先要確認(rèn)自己是否已經(jīng)懷孕，如果有，則應(yīng)該謹(jǐn)慎服藥。最好能夠咨詢醫(yī)生，選擇對自身病情有利且對胎兒無影響的藥物。

　　9、吸煙喝酒

　　夫妻雙方在生育前一段時間內(nèi)以及懷孕期間，應(yīng)該戒煙戒酒，這樣才能避免煙酒對腹內(nèi)胎兒造成影響。

　　10、感染病毒

　　對于風(fēng)疹，孕婦應(yīng)該提前注射風(fēng)疹疫苗。懷孕前三個月，避免在公共場所逗留太長時間，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和自身滿意能力。保持營養(yǎng)均衡。

　　溫馨提示：當(dāng)孕媽媽不幸被確診為胎停育后，也不要恐慌，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做流產(chǎn)處理。胎停育不同于早早孕，采用藥流不容易完全排凈，如果長期殘余在子宮里，會引發(fā)宮內(nèi)感染，損傷子宮內(nèi)膜，繼而引發(fā)輸卵管閉塞，導(dǎo)致不孕。

　　【參考文獻(xiàn)：《健康懷孕圣經(jīng)》《孕產(chǎn)育兒百科》《孕產(chǎn)育百事通》】