如果大家不想經受糖尿病長期治療的痛苦,那么從現在開始就需積極預防。糖尿病足是一種防得住的疾病,在出現糖尿病時就應做好相應的病足預防和足部保養工作。
首先,糖友應對并發癥及其危害有比較全面的了解,從思想上引起重視。足部護理是每日需用心處理的重要事件。
其次,具體到細節,洗腳的水溫應控制在40度以下,避免溫度過高燙傷皮膚。患者可先用手測試一下。皮膚破損了容易引起感染,加速糖尿病足的發病進程。
每天洗腳后應仔細檢查足部有無異常情況。糖友如發現足部有雞眼胼胝時,最好及時找醫生處理,切不可自行剪割處理。
再次,足部容易出汗的糖友,應注意勤換鞋襪。此時如用爽身粉,可能會使得毛孔堵塞,引發感染。因此鞋子、襪子的透氣性一定要好。
最后,走石子路可促進足部血液循環。但專家指出,糖友最好不要走石子路,這是為何呢?不少糖友可能對溫度、壓力感覺不明顯,石子路走久了,足部皮膚割傷或磨傷了可能自己都沒察覺,容易導致皮膚感染。