乳腺增生好發年齡多在30～50歲之間，乳腺脹痛的嚴重程度不一，輕者病人不介意;重者可影響工作和生活。多數病人其疼痛程度與月經周期有密切關系，月經前脹痛明顯。腫物生長緩慢，有時疼痛可緩解，腫物有變軟變小之現象，少數病人乳頭處溢液，少量淺黃色或咖啡樣或血性液體。下面我們一起看看關于乳腺增生癥的診斷要點知識。

　　乳腺增生的檢查項目

　　1、紅外熱象圖檢查：是根據正常人體內存在紅外輻射和乳腺癌組織增值快，代謝旺盛，血邁較正常豐富，因而比周圍正常組織能產生更強的紅外輻射的特點，用紅外熱成象技術把乳腺表面的溫差變成肉眼可見的圖像。

　　2、多處細針穿刺細胞學檢查：對診斷上皮增生癥有較大價值，結合X線透視下定位穿刺活檢，診斷正確率很好，但對懷疑癌變的病例，最后確診有賴于組織切片。

　　3、B型超聲波：對乳腺的腫塊診斷準確率90%左右，超生皮顯示增生部位無均勻的低回聲區，以及無回聲的囊腫，B超對乳腺增生疾病隨訪很方便，也無創傷。因檢測技術的高低差異很大，應結合臨床診斷。

　　乳腺增生的4種檢查方法

　　1、自檢腋窩和鎖骨：用手掌或并攏手指，以指腹輕輕觸按乳房，否則很容易把正常的乳腺組織誤以為是腫塊。而且一定不要忘記檢查腋窩和鎖骨位置，因為有些增生組織除了在乳房外，還有可能在乳房周圍，特別是腋窩處。

　　2、醫生觸診：30歲后的女性可每年做一次，這是專業乳腺檢查的第一步。主要檢查：乳頭有無凹陷、上抬、溢液，乳房有無腫塊和酒窩癥，雙乳位置是否一致，顏色有沒有改變。在做檢查的當天，最好是穿開襟衣服，以方便檢查。

　　3、B超檢查：當懷疑自己的乳腺有腫塊，B超檢查是必須要做的。B超檢查是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質和位置。

　　4、鉬靶檢查：女性在40歲以后，每年都該做鉬靶檢查。該項檢查是通過將乳房夾在鉬靶機的托板上，以便固定乳房得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來的細小腫瘤萌芽。如果能堅持每年進行此類檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。

　　1、在鏡前檢查：對著鏡子兩手下垂于身體兩旁，再將雙手緩慢上舉過頭，觀察乳房的改變，包括有無腫起部分、有無皮膚微凹或乳頭的回縮。接著，雙手叉腰，觀察雙側乳房是否對稱。

　　2、洗澡時：尤其是涂抹沐浴露后，手容易在潤滑的皮膚上移動。將攤平的手輕柔地移動，檢查乳房的每個部分。右手檢查左乳，左手檢查右乳，觸按乳房有無腫塊、硬結或增厚。

　　3、仰臥平躺：肩部稍墊高。把手平放在皮膚上，輕壓皮膚，從乳房的外上方開始，右乳以順時針方向，左乳以逆時針方向，從乳房的外圍起直至乳頭，進行檢查。注意觸摸對側腋下，檢查乳房尾葉有無腫塊。注意要在拇指和食指間輕擠乳頭觀察有無乳頭溢液。

　　溫馨提示：生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。 多運動，防止肥胖提高免疫力。 改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　【參考文獻：《乳腺增生特診特治》、《乳腺增生病》】