脫發(fā)給患者婚姻、生活帶來了影響，患者想知道最大限度預(yù)防物理性脫發(fā)方法有什么?如果你不清楚的話，下面就植發(fā)專家為大家講解一下吧。

　　1.不要長時間戴帽子

　　長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。

　　2.避免經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)

　　最大限度預(yù)防物理性脫發(fā)方法有什么，經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。因此，染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3-6個月。

　　3.不要將頭發(fā)扎的過緊。

　　頭發(fā)扎的過緊容易引起前額對發(fā)斷裂，引起發(fā)際線后退。平時可以盡量將頭發(fā)松松束起或者選擇披發(fā)。

　　4. 保持頭皮清潔避免炎癥發(fā)生

　　最大限度預(yù)防物理性脫發(fā)方法有什么，頭皮如果發(fā)生毛囊炎、黃癬，使毛發(fā)基根不穩(wěn)，也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此，在夏季應(yīng)注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。在洗頭時，可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進頭部的血液循環(huán)，以保護秀發(fā)，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。清洗時應(yīng)徹底消除頭發(fā)上殘留的洗滌液，以免傷害頭皮。

　　5.應(yīng)避免太陽直接暴曬

　　頭發(fā)的脫落與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產(chǎn)生很強的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應(yīng)像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應(yīng)避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

　　6.洗頭不要洗的太勤

　　最大限度預(yù)防物理性脫發(fā)方法有什么，洗頭洗得太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每周兩到三次，洗發(fā)的水溫以40攝氏度左右為宜;洗頭時邊洗邊按摩頭皮，既能保持頭皮清潔，又能促進頭皮血液循環(huán)，無刺激的洗發(fā)劑更適合。洗過頭發(fā)后，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干，如果要用吹風(fēng)機吹干，要注意吹風(fēng)機的熱風(fēng)溫度不能太高，100攝氏度的熱風(fēng)就會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。經(jīng)常梳頭，既能去除頭屑，增加頭發(fā)的光澤，同時又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增強頭發(fā)根部的血液供應(yīng)和營養(yǎng)。