目前乳腺癌的病因尚不完全清楚，而且臨床上乳腺癌患者人群的年齡段很廣，這可能與生活壓力、睡眠不足、缺乏運動、環境污染以及飲食結構改變等諸多因素有關，所以可以肯定的說乳腺癌的產生是機體內外多種危險因素共同作用的結果。為了避免乳腺癌，大家要定期進行包括觸診、影像學檢查等項目。

　　自我診斷乳腺癌的4大流程

　　1、觀察乳房形態

　　(1)兩側乳房不對稱

　　由于腫瘤的存在或與胸壁粘連，該側乳房可出現體積或形態的變化。

　　(2)乳頭、乳暈改變

　　乳頭下方出現腫瘤，可牽拉乳頭引起乳頭偏斜、乳頭凹陷;侵犯乳頭可致乳頭潰瘍、糜爛。乳腺濕疹樣癌的癥狀是乳頭結痂、脫屑、糜爛、反復不愈合。　五、乳房局部隆起：乳房腫塊發展到一定程度，將隆起于皮膚表面，伴有或不伴有皮膚表面色素沉著。如果出現上述癥狀，預示著乳腺癌已發展到中晚期，需立即找專科醫生檢查。

　　(3)乳頭溢液

　　非哺乳期內乳頭溢出乳白色、淡黃色、棕色或血色、水樣、膿性的液狀物，特別是血性溢液有可能是乳腺腫瘤炎癥、出血、壞死等生成的。有的年輕女性乳頭溢出乳汁樣分泌物，有可能是內分泌異常所導致的。膿性溢液也可能是乳房炎癥導致的，不一定都是乳腺癌。據統計，單側乳頭溢液中，12%～25%是乳腺癌的表現。

　　(4)橘皮征

　　乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻可致皮膚水腫，但毛囊處皮膚不會隨著水腫，容易造成乳房表面凹陷，就像橘皮一樣。同時不排除炎性乳腺癌可能，炎性乳腺癌往往范圍更廣，甚至累及全部乳腺。

　　2、觸摸乳房和腋窩

　　平躺，手臂高舉過頭，并在肩下墊一小枕頭，使乳腺變平，用對側手指指端掌面檢查乳腺各部位是否有腫塊或其他改變。

　　用三指(食指、中指、無名指)指腹緩慢、穩定、仔細地觸摸乳房，在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可采用上下或放射狀方向檢查，但應注意不要遺漏任何部位。同時，一并檢查腋下淋巴結有無腫大。

　　最后，用拇指和食指間輕擠壓乳頭，觀察有無乳頭排液。如發現有混濁的、微黃色或血性溢液，應立即就醫。

　　3、淋浴檢查法

　　淋浴時皮膚濕潤，更容易發現乳腺問題。用一手指指端掌面慢慢滑動，仔細檢查乳腺各個部位及腋窩是否有腫塊。

　　4、擠壓乳暈和乳頭

　　擠壓乳暈、乳頭，觀察是否有異常液體流出，特別是單側流液、單孔流液、咖啡色液體或血性流液，如有提示出現這些異常則可能存在乳管內腫瘤等病變，應該立即就診。

　　溫馨提示

　　因為男性乳腺更貼近胸壁，所以一旦出現腫瘤，很可能在短時間內容易引起血行轉移 ，發生癌細胞的轉移、擴散，因此男性乳腺癌患者的生存期遠遠低于女性患者。這就要求男性朋友如果發現乳房異常，千萬不要因為害羞而遲遲不肯去醫院就醫，錯過治療時機。

　　參考文獻

　　《乳腺癌診斷》《警惕乳腺癌》