現在，隨著生活水平的提高，每個人對健康的關注程度也在增加，都想提高生活質量，關注健康，下面就講解一下怎樣預防急性腎炎，呵護腎臟。
根本的預防是防治鏈球菌感染。平日應加強鍛煉，注意皮膚清潔衛生，以減少呼吸道及皮膚感染。如一旦感染則應及時徹底治療。感染后2～3周時應檢尿常規以及時發現異常。
l0種呵護腎臟好方法
1、冬天做好保暖調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
2、不亂吃藥許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。
3、不暴飲暴食吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
4、治療感冒若感冒去了又來，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
5、反復發作的扁桃體炎要小心喉部或扁桃體遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。
6、適量飲水不憋尿尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
7、控制糖尿病和高血壓血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。
8、不喝成分不明的井水和河水以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害。腎臟。
9、泌尿道結石要處理結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
10、定期檢查最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。
以上就是關于預防急性腎炎，呵護腎臟的相關介紹，提高大家對預防急性腎炎的關注。希望您的生活質量有所提高。