妊娠20周以后，胎兒在子宮內死亡，稱為死胎，大約每兩百個懷孕案例之中有一例。由于大約半數的死胎案例妊娠時期根本沒有任何征兆顯示存在問題，所以多數父母是在完全沒意識到的情況下喪失胎兒。那么生活中藥注意哪些方面的禁忌，避免死胎呢?
一、忌濫用藥物
有的藥物雖然對大人無害，但卻可使孕婦腹中的胎兒畸形，如利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。孕婦用藥，許多藥物可以能過胎盤進入胎體，對胎兒產生影響。
二、忌病毒感染
懷孕初期2—3個月，胎兒對病毒十分敏感。懷孕早期如感染了病毒，會造成胎兒嚴重的多發畸形。因此孕早期應盡量少去公共場所，預防病毒感染，增強體質，增強對疾病的抵抗力，孕婦要避免感冒、風疹。
三、忌有毒化學物質
過多接觸洗滌劑，容易造成流產。放射線、同位素、化學工業毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛以及劇毒農藥均有致畸作用。從事化工生產或接觸有毒化學品的孕婦，應盡量調換工作。農村孕婦不要噴灑農藥。
四、忌吸煙
煙草中含400多種有害化合物，其中尼古丁是罪魁禍首。孕婦吸入或在煙霧繚繞的環境中生活、工作，可招致流產、早產、發育不良，甚至畸形，如先天性心臟病、免唇、腭裂、無腦畸形等，吸煙孕婦妊娠高血壓癥的發生率也較非吸煙孕婦高。懷孕后吸煙或被動吸煙，可使胎兒發育延緩，還可造成流產、早產、死胎。
五、忌孕后貪杯
酒精通過胎盤進入胎兒，可使出生后的嬰兒身材矮小，智力低下。受孕前酗酒，可使發育中的精子和卵子發生畸變。這種畸變的生殖細胞結合，就會把有病的遺傳基因傳給后代，引起胎兒“酒精中毒綜合征”。
六、忌濃茶咖啡
濃茶、咖啡具有興奮作用，可以刺激胎兒增加胎動次數，甚至危害胎兒的生長發育。在藥物對胎兒致畸的動物實驗中，發現咖啡因能引起小動物畸形。
七、忌飲食不當
山楂易刺激子宮的收縮而引起流產，油條在制作中加了明礬，明礬是鉛的有機物，鉛會增加癡呆兒發生的幾率，故應少吃油條。還要忌吃熱性食物及作料，如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等，以免發生便秘。