有報道稱，死胎的發生率約1/200，并且雖然醫學不斷發展但死胎的發生率無明顯下降，原因可能是死胎病因復雜，部分病例死因不清，故難以采取針對性防治措施。下面是關于死胎的預防方法介紹：

　　1、在打算懷孕的時候就開始補充葉酸：

　　根據大規模的醫學研究，從懷孕前三個月到懷孕三個月，每天補充0.4毫克的葉酸，可以使胎兒神經管缺陷(包括無腦癥、腦膨出和脊柱裂)的機會降低40%-80%，這是少數可以預防的先天性畸形，包括胎死腹中的一個辦法。

　　2、治療母體的疾?。?/strong>

　　許多母體的慢性疾病，例如高血壓、糖尿病或甲狀腺異常，都會增加胎死腹中的機會，所以在懷孕之前應該進行相關的檢查，如果發現這一類問題，應該先治療以后再懷孕。

　　3、調整作息：

　　許多研究發現，過重的工作負擔，會增加早產、流產、死產以及他而生長遲緩的機會，所以孕婦應該調整作息，要有充分的休息。

　　4、按時產檢：

　　孕婦應該按規定的時間產檢，可以及早發現問題，例如妊娠糖尿病或是妊娠高血壓，并且及時處理，不但可以減少胎死腹中的機會，也能確保母體的安全。

　　5、注意性生活：

　　有些性傳染病，會造成胎兒死亡或重大畸形，如梅毒。避免多個性伴侶，或是使用保險套，可以避免性病的傳染。若是發現有感染的現象，應該及早治療。

　　6、避免環境中的毒物：

　　環境中的讀物都會增加胎兒死亡的機會，過去有一篇報告指出，美國每年由于孕婦抽煙，導致超過4000個胎兒死亡。孕婦也切忌沒有經過醫生處方擅自服用藥物。至于毒品如海洛因，也會導致胎兒死亡。環境中的污染物質或是毒物，例如多氯聯苯和戴奧辛也可能引起胎兒死亡。這些狀況都應該盡量避免。

　　7、重視產前教育：

　　產前教育可以提供資訊，讓孕婦了解懷孕的生理變化以及應該注意事項。無知會導致風險，例如許多孕婦本身不了解抽煙或是亂服成藥對寶寶所造成的傷害，也不知道懷孕危險的征兆。參加醫院的各種產前教育，可以獲得各種資訊，降低風險。

　　溫馨提示：以上就是關于死胎的預防方法介紹，希望對您和您的家人都能夠有所幫助。

　　【參考文獻《婦產科護理學》《孕產禁忌專家忠告》】