現代社會，女性不孕的原因有很多，其中輸卵管堵塞就是最主要的因素。研究表明，女性長期久坐容易引起輸卵管堵塞，進而導致不孕。很多女性朋友都不以為然，認為怎么坐都行，尤其是對于長期坐在辦公室的女白領們，更容易得疾病，醫學上面講解，女性久坐當心輸卵管堵塞!

　　女性久坐造成輸卵管堵塞的原因

　　不少宅女或白領女性長期久坐，每天一連七八個小時都不起身活動筋骨。殊不知，久坐族已成了輸卵管堵塞的高危人群了。

　　專家表示，女性長時間維持坐姿，缺少活動，會對全身的血液循環造成不良的影響，而血液循環減慢，會導致盆腔的靜脈回流受阻，甚至出現盆腔淤血，導致盆腔炎、附件炎等婦科炎癥。

　　同時，女性久坐時，外陰局部長時間處于潮濕悶熱的狀態，會加速泌尿、生殖系統周圍細菌的滋生和繁殖，導致生殖、泌尿系統的感染;經期久坐，可能出現經血的逆行感染。

　　女性如何預防輸卵管堵塞

　　1、個人衛生

　　女性朋友應該注意個人的衛生情況，尤其是外陰的衛生，不要和別人合用盆、毛巾等衛生用品，防止交叉感染。

　　陰道感染如何預防?

　　1)做好夫妻生活的衛生，注意清洗私密處，如果你的伴侶有包皮過長，清洗時一定要翻開來。

　　2)保持自己私密處的干燥，最好的辦法就是勤換內褲。從醫學角度講，具有良好透氣、寬松的棉質內褲比時下流行的緊身內褲和瘦身內褲好得多。

　　3)平時注意衛生，但是要不要“過于”清潔。每日用清水清洗外陰即可。切不可濫用洗液，也不可用藥物灌洗陰道。

　　2、性生活要注意

　　在過性生活時，主要注意性生活中的衛生情況，不僅僅是自己的個人衛生，性伴侶的衛生情況也需要注意。在進行性生活時，雙方一定要清洗自己的外生殖器官。不潔的性生活，會導致細菌進入陰道造成感染，如果女性有陰道出血的癥狀時，要禁止性生活的進行。

　　3、有病及時治療

　　如果女性患有附件炎等疾病時，一定要積極的治療，直到徹底康復，以防疾病轉換為慢性炎癥。

　　4、不要過多進行宮腔手術

　　在進行宮腔手術時要經過嚴格的消毒，防止細菌進入子宮造成感染。例如：人工流產，分娩等的手術。

　　5、增強自身抵抗力

　　女性應關注自己的身體健康，每天都要攝入足量的纖維素和微量元素，在人流，分娩后要加強營養，適當的做一些運動來增強體抗力，免疫力，這樣可以減少患病的幾率。

　　溫馨提示：

　　輸卵管堵塞危害多多，通常表現為痛經、月經不調、白帶增多、性生活疼痛、胃腸道障礙、乏力、甚至不孕等。女性朋友們千萬不可掉以輕心。對于久坐的女性來說，坐著時，時常動動雙腿，改變一下坐姿，或者坐一段時間之后適當的進行運動，如伸伸懶腰、擴擴胸;邁開腿，走動走動等等，做到“坐“與“動”結合，以減少或者避免疾病的發生。

　　【參考文獻：《輸卵管疾病》《女人問題》】