1、精神調攝
定期復查，防患于未然。平日保持樂觀的生活態度，思想靜閑而少貪欲。
2、飲食調理
在日常生活飲食中要保證充足的維生素和蛋白的攝入，清淡避免油膩，慎吃寒涼刺激之物，多食溫補平緩之品，以達到補益之功，從而增強。
3、體育鍛煉
要注意休息，避免劇烈運動。注意休息并不意味著臥床不動，適當的體育鍛煉如：醫療體操、太極拳或保健氣功，以增強體質，提高機體的免疫功能，對運動神經元損傷的預防有很大幫助。
4、生活調理
生活有規律，要順應自然界變化的規律，適應自然環境四季的更替。如染上感冒要及時治療，避免運動神經元損傷的發生，尤其在流感泛濫的季節，要遠離公共場所，以防傳染，對日常穿衣、飲食、起居、勞逸等都應當有適當的安排，注意保暖。