疝氣，即人體組織或器官一部分離開了原來的部位，通過人體間隙、缺損或薄弱部位進入另一部位。俗稱“小腸串氣” ，有臍疝、腹股溝直疝、斜疝、切口疝、手術復發疝、白線疝、股疝等。疝氣多是因為咳嗽、噴嚏、用力過度、腹部過肥、用力排便、婦女妊娠、小兒過度啼哭、老年腹壁強度退行性變等原因引起。
預防：
1、保持健康體重。
2、防止腹壓增高：
(1)避免推擠、舉、或拉扯重物
(2)減少哭鬧
(3)多喝水多吃高纖維食物，促進排便通暢，預防制便秘。
(4)戒煙，防止呼吸道感染及慢性咳嗽。
3、堅持加強腹部肌肉鍛煉。
4、保證小腸不沖擊疝環口，使疝環口得到治療。
疝氣嵌頓的急救措施：
1、由于部分疝氣患者對疝氣缺乏重視、往往在疝氣脫出后沒有及時復位，疝環反復受到刺激引起收縮而形成嵌頓(卡住)。疝氣嵌頓后可引起劇烈痛疼，嚴重時還伴有惡心、嘔吐和發燒癥狀。
2、疝氣手法復位，適于早期(3-5小時以內)的嵌頓疝，局部壓痛不明顯，估計尚未形成絞窄，可試行復位。
3、讓病人臥于頭底腳高位，囑病人盡可能放松、深呼吸、并用熱毛巾敷于包塊處。
4、然后用右手托起陰囊，持續緩慢地將疝塊推向腹腔，手法復位，切忌粗暴，以免擠破腸管，最好能及時求助于外科醫生。
5、如疝氣仍無法回納，需到臨近的醫院根據需要注射松弛疝環口的藥物后再進行還納。如果疝氣嵌頓時間過長，必須立即到醫院進行手術，疝氣嵌頓不得超過24小時，否則小腸容易缺血壞死、危及生命。
綜上所述就是關于疝氣的預防知識，希望可以幫助大家。