保守治療是足外翻最常見的非手術療法，包括借助矯形器械、改變日常習慣、赤足運動等多種形式，以起到延緩足外翻惡化程度的作用。其次，手術治療足外翻也能達到矯正畸形的效果，以微創技術最佳，治療過程中不留疤痕，整個治療周期較短，是嚴重足外翻患者的最佳選擇。

　　治療足外翻最有效的方法

　　1、保守治療：保守治療是足外翻最常見的非手術療法，包括拇指矯正器、藥物、針灸等等多種形式，但是從目前的足外翻治療效果上來說，保守治療只能延緩畸形的發展，并不能改變拇指外翻形成的畸形，一般無多大治療意義。如果畸形較重，疼痛明顯，對工作和生活影響較大時應手術治療。

　　(1)借助一些矯形器械，如足外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴足外翻矯形器，對足外翻有一定的治療作用。這是足外翻的治療李比較常見的。

　　(2)穿合適的鞋子，可防止足外翻的發生和發展。輕度足外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時應用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥(平足癥【譯】：指足內側縱弓平坦，負重力線不正常，出現疲乏或疼痛癥狀的足扁平畸形。)。這也屬于足外翻的治療措施。

　　(3)赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩足外翻惡化程度。每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止足外翻加劇。穿合適的鞋子，可防止足外翻的發生和發展。

　　(4)穿寬松肥大的鞋或用足墊保護拇囊部位，以避免局部受到壓迫。一旦發生拇囊炎，可做理療，局部使用或服用消炎止痛藥物。

　　2、微創技術：微創技術是目前治療足外翻效果最佳的一種治療方法，治療過程中利用無害無痛高滲透性的激光與小針刀等技術矯正腳部畸形，而且治療過程中不留疤痕，整個治療周期較短，治療后患者畸形的腳部可恢復正常狀態。對于休閑時間比較少的上班族非常適合。

　　3、手術治療：手術治療足外翻也能達到矯正畸形的效果，但是需要指出的是因為傳統的手術治療對于腳部的損傷較大，而且術后患者的腳部會留下比較難看的疤痕，并非是足外翻治療的最佳選擇。

　　溫馨提示：大拇趾外翻40度以上，腳趾使命結束，拇趾嚴重重疊，腳趾不受力，足弓塌陷，難以行走，腳掌直接承受腳趾部分壓力，足底有老繭，雙足嚴重錯誤負力，各關節難以協調運作，導致人體負力線改變，引起膝關節炎癥、腰酸背疼等疾病。所以足外翻的治療一定要趁早。