首先要保持合理的膳食，建立良好的進(jìn)食習(xí)慣，動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例，此外可增加鋅的攝入量，于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量(約每日10mg)，食欲可以增加，如有慢性疾病和營養(yǎng)不良，須及早治愈，
對孩子厭食的心理矯治，應(yīng)注意做好以下幾點(diǎn)：
1.給孩子做出好榜樣，事實(shí)表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個厭食者，
2.注意引導(dǎo)，當(dāng)孩子不愿吃某種食物時，大人應(yīng)當(dāng)有意識有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強(qiáng)，
3.創(chuàng)造好的吃飯氣氛，要使孩子在愉快心情下攝食，
4.不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價值
以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家，要是還有哪些不明白的地方，就請咨詢我們的在線專家，我們的專家會為您做詳細(xì)的介紹，最后祝愿大家身體健康，工作愉快。