慢性鼻炎按摩治療方法推薦

　　一、揉按百會穴。用一只手食指、中指、無名指按頭頂，用中指揉百會穴(位置：從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂的交匯點)，其它兩指輔助，順時針轉36圈。配合意念：鼻腔感到清涼。

　　二、指推鼻梁兩側。用兩只手的食指、中指按住鼻梁兩側，上下推搓36次。配合意念：鼻腔漸通透。

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　　三、揉迎香穴。用兩只手的食指按住迎香穴(在鼻翼兩側旁開一點，指壓有酸麻感)，順時針轉36圈。配合意念：鼻腔已通透。

　　四、推擦印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽穴。用兩只手的中指按住印堂穴(兩眉之間中點)，食指、無名指輔助，依次向陽白穴(眉心向上一指半處)、絲竹孔(眉尾處旁開一點)、太陽穴推擦 36次。配合意念：頭腦清涼，鼻腔舒適通達。

　　以上四節保健操每天做三次，每次做三遍，精力集中，指力適度，配合意念和想象，堅定信心，持之以恒，一般45天可痊愈。

　　自我保健按摩治療慢性鼻炎

　　慢性鼻炎多因急性鼻炎反復發作而轉為慢性，或因外界不良的刺激，如煙塵、灰塵、有害氣體等影響所致。其表現為鼻塞、流膿涕、頭痛，常伴有鼻音、嗅覺減退等。

　　取穴

　　迎香：鼻翼外緣中點，旁開0.5寸，當鼻唇溝中。

　　印堂：兩眉頭連線的中點。

　　鼻通：鼻唇溝上端盡處。

　　風池：胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處，平風府穴。(風府：后發際正中直線上1寸。)

　　合谷：手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處，即以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的蹼緣上，當拇指尖下。

　　足三里：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。(犢鼻：髕骨下緣，髕韌帶外側凹陷中。)

　　豐隆：外踝高點上8寸，條口穴外1寸。(條口：犢鼻穴下8寸。)

　　治療方法

　　1、拇指與食、中指相對用力，上下往返捏鼻翼兩旁，約30次。

　　2、用食指側面往返抹迎香穴60次。

　　3、按揉印堂、鼻通、風池、合谷、足三里、豐隆各1分鐘。

　　注意事項

　　1、注意保暖，避免受風寒。

　　2、注意鼻腔衛生。

　　3、加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，積極預防和治療感冒。

　　1，百會穴

　　頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處

　　此穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。

　　2，迎香穴

　　位置：在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)

　　主治：清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。

　　感覺：局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭，經按壓有“通氣”感。