1、多喝水

　　一天至少要喝2～3升的白開水，因為多喝水、多排尿，有助于沖淡體內及腎臟堆積的有害毒素，對腎臟有保護作用。適量(充分)喝水不憋尿，尿在膀胱里很容易繁殖細菌，細菌很可能經由輸尿管感染到腎臟，每天和充分的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。

　　2、攝取低鹽食

　　鹽分會使血液濃縮，進而加重腎臟的負擔。

　　3避免暴飲暴食

　　暴飲暴食有害于健康。人體吃下大量的食物(動植物性蛋白質)最后的代謝生物(廢物)——尿酸及尿素氮等需由腎臟負擔排除，故食物過量(暴飲、暴食)將增加腎臟的負擔。

　　4、勿隨意服用止痛藥物

　　根據研究顯示，不少腎臟病患者有腎病為題，主要是腎內留有止痛藥所致。止痛劑損害腎臟，未經醫師處方嚴禁使用一般市售之止痛藥(針劑或口服)，若要長期使用時請與肝臟專科醫師討論，因為止痛藥長期使用，對腎臟有嚴重傷害。此外，未經醫師處方、亂服成藥，有礙腎臟功能。有很多人生病以后經常自作主張購買成藥(抗生素)，服用抗生素過量會妨礙腎臟的功能，尤其利尿劑更不可私自服用。

　　5、多運動

　　運動可以加速血液循環，提高臟腑運作功能，進而控制血壓、體重和血糖，以減輕腎臟負擔。

　　6、定期作醫藥檢查

　　經常作腎功能檢查，每半年作一次尿液篩檢、血壓檢測。因為幾乎一半的腎臟患者腎臟損壞過程是在不知不覺中進行的，所以等到身體感受到的時候就可能已經到了腎臟病末期——需靠洗腎的時候了。

　　7、避免感染

　　喉部、扁桃腺等發炎(鏈球菌感染)時，需立即根治，吃抗生素藥徹底，不可中途而廢，否則鏈球菌很容易感染而誘發腎臟疾病。

　　8、懷孕前檢查有無腎病

　　婦女懷孕會加重腎臟負擔，所以，婦女懷孕前藥做好檢查有無腎臟病，可避免孕中發生尿毒癥。如果有相當程度的腎病時(自己有時不知道)，請速與肝臟專科醫師研討可否懷孕。否則盲目懷孕，腎臟病可能馬上演變成尿毒癥。

　　9、腎臟病請看專科醫師

　　不幸得了腎病，請馬上請腎病專科醫師做最合適的處理，不可輕信江湖郎中，吃草藥偏方，誤了治療時機，衍生更多的并發癥，甚至轉化成尿毒癥。

　　10、控制高血壓

　　若有高血壓，請馬上找醫師治療對癥開藥，將血壓控制子在安全范圍之內。因長期的高血壓會不停的破壞腎臟的微細管，而腎臟僅僅是由二百萬額腎小體(微細管)組成的。

　　11、控制糖尿病

　　因糖尿病患者的血管慢慢地會變的硬化，尤其是末梢微細管。腎臟是具有百萬微細管的血管組成的，糖尿病嚴重時，腎臟的功能也可能損壞了。