隨著生活節奏的加快和社會競爭壓力的增大，許多上班族生活作息、飲食往往都不規律，長此以往對腸胃的損害是非常大的，有的人患上胃潰瘍還不重視,自行配一點藥吃吃就完事了。結果胃潰瘍發展惡化，導致了癌變。所以我們要重視誘發胃潰瘍的生活因素，積極的預防胃潰瘍。
1、情緒
持續強烈的精神緊張和憂慮、沮喪等情緒，長期過度的腦力勞動，缺乏應有的調節與休息，對胃潰瘍的病發和病情加重有一定影響。
2、飲食
食品對胃粘膜可產生物理的或化學性的損害。酒精在本病原因上有無作用至今尚無定論，但多數人以為酒癖者易患本病。另外，營養不良、暴飲、暴食都可誘發胃潰瘍病。
3、吸煙
吸煙作為導致胃潰瘍病發的一個條件和使已有的潰瘍加重，胃潰瘍吃什么藥已為很多人所接受。
4、疾病
如胃泌素瘤、原發性甲狀旁腺作用亢進癥、肺氣腫、肝硬變、腎作用不全及小腸切除過多的患者易患潰瘍病。
5、遺傳
在胃潰瘍中，特別是男人的親屬中，其病發率高于通常人，偶爾可見到部分家族中的幾代人都有消化性潰瘍，胃潰瘍的早期癥狀分居兩地的雙生子同患本病的事例也偶有發覺，揭示本病也許與遺傳有關。
6、藥物
用相關的藥物有可能會引發胃潰瘍。有一些藥物具有較強的刺激性，服用以后有可能會導致胃內壁微小血管發生異常收縮，這樣進一步會引起相關的胃黏膜發生供血不足，進而有可能會引起胃潰瘍。
7、感染
感染相關的致病菌是引發胃潰瘍的主要原因。一般來說，胃潰瘍可能是由于感染了幽門螺桿菌而引發的。幽門螺桿菌有較強的生存能力，即使是在酸性較強的腸胃內也能生存，并且會破壞相關的胃黏膜，導致胃潰瘍。
溫馨提示：胃潰瘍患者平時在飲食過程中應該注意細嚼慢咽。細嚼慢咽是一個初步處理食物的過程，可以有效幫助腸胃消化食物，進而對腸胃有保護作用。煙和酒對人的腸胃有巨大的刺激作用，胃潰瘍患者在日常生活中應該注意戒煙戒酒;另外，胃潰瘍患者平時可以多吃一些水果蔬菜等。
【參考文獻：《消化性潰瘍病基礎與臨床》《胃病161個怎么辦》】