寶寶是不僅是愛情的結晶，還是家庭的未來，是夫妻唯一的支柱，有很多人都被不孕不育癥所困擾著，那么我們如何擺脫不孕呢，首先要從飲食上下手，不要經常使用導致不孕的食物，那么吃什么導致不孕呢?來為大家介紹一下。
導致不孕的食物
1.咖啡對受孕有直接影響。女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
2.胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。女性過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素往往會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。想要生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
3.向葵花籽的蛋白質部分含有較多的抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
4.酒的主要成分是乙醇，女性可導致月經不調、卵子生成變異、閉經、無性欲或停止排卵等。
5.多食大蒜克人的正氣，有殺精的作用，育齡青年不宜多食。