前列腺疾病的預防中，最主要就是要養成一個良好的生活習慣，近年來前列腺炎的發病率不斷增高，很多男性朋友被前列腺炎所困擾著，嚴重的前列腺炎病情深深的威脅著前列腺炎患者，所以做好前列腺炎的預防顯得尤為重要，怎么樣才能預防前列腺炎呢?
一、多喝水：每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。
二、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
三、不久坐：坐一小時左右就要站起來活動下身體。
四、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。
五、適量運動：做到“五三七”，五：每周至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動后，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
六、勿過勞與著涼。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
七、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和蔬菜。
八、保持心情舒暢：做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
九、注意個人清潔衛生：每天晚上都用清水清洗。
十、性生活適度：過有規律的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2～3次;31～50歲，每周1～2次;51～60歲，每月2～3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。