不良的生活習(xí)慣和不正規(guī)的醫(yī)療是導(dǎo)致慢性前列腺炎發(fā)生或加重慢性前列腺炎病情的重要原因。因此，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，避免不正規(guī)的醫(yī)療對于預(yù)防和治療慢性前列腺炎有著特別重要的意義。
(1)增強機體的免疫力和抗病能力：生活有規(guī)律，起居有常，堅持適當?shù)腻憻?，避免過度疲勞、頻繁手淫、無節(jié)制無規(guī)律的性生活及酗酒。
(2)積極預(yù)防感染：注意包皮、龜頭、陰莖、會陰的清潔，注意保持大便通暢。要多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，預(yù)防尿路感染。積極治療全身各處的感染灶，尤其是感染性痔。平時要積極治療腸道的感染性疾病以及家庭成員，尤其是配偶的感染性疾病。
(3)有節(jié)制有規(guī)律的性生活和掌握適度的手淫頻度：有規(guī)律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促進前列腺液的不斷更新。頻繁性興奮而未能夠排精者，可造成前列腺液滯留于前列腺內(nèi)，而性生活或手淫過度頻繁，容易造成前列腺過度充血。
(4)避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用.能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?/p>