在前列腺炎的疾病類別中，有一類非常多見，那就是細菌性前列腺炎。這種病是由一種或者多種細菌引起，對男性身體的影響非常大。所以應該做好預防。

　　1、生活有規律，進行體育鍛煉。最好不要經常熬夜，避免生活作息的紊亂和過度疲勞，保證起居有常和和睡眠質量，這有助于減少前列腺炎的發生。適當進行體育鍛煉，如提肛肌鍛煉等方法，以增強機體免疫力和抗病能力。

　　2、調整飲食習慣，戒除不良嗜好。在生活中可多飲水多排尿，有助于前列腺分泌物的排出，同時也可預防重復感染。另外，還應減少辛辣食物的攝入，戒除煙酒等不良嗜好。

　　3、有規律的性生活。有節制有規律的性生活可定期排放前列腺液，促進其不斷更新，避免前列腺過度充血引發前列腺炎。

　　4、合理穿著和保健。盡量避免穿著過于緊繃的內褲，減少久坐時間，避免過度壓迫前列腺而引發前列腺炎。

　　5、不要濫用抗生素和過度前列腺按摩。盡量不要自行使用抗生素，避免藥物損傷前列腺或細菌感染，預防細菌性前列腺炎的發生。

　　6、勿長時間騎車及久坐不動，避免過度壓迫前列腺，導致充血。

　　7、注意局部保暖，有助減少出口阻力，使業已充血水腫的組織容易恢復。

　　8、不要濫用抗生素。盡量不要采用長期經驗性抗菌藥物預防，

　　8、避免不必要、過頻或過重的前列腺按摩，避免不必要的導尿，以免損傷前列腺或引起感染。

　　10、大力普及前列腺疾病的知識，給予公眾以保護前列腺、改進不良生活方式及戒除不良嗜好的指導。

　　11、把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放前列腺液，促進其不斷更新，有助緩解脹滿感;避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起前列腺過度充血。

　　12、堅持提肛肌鍛煉，以松弛盆底肌肉，逐漸增加排尿間隔時間等。

　　13、積極治療全身各處感染灶，避免病原體通過多種方式感染前列腺。注意在無菌陰莖套保護下性交，性生活后清潔陰莖及會陰，保持干燥，有助防止感染。對包皮過長或包莖者應行包皮環切術，以預防病原微生物可能對前列腺造成的感染。

　　另外，不要過于頻繁或過重地進行前列腺按摩，以免損傷或感染導致細菌性前列腺炎的發生。

　　由于細菌性前列腺炎是由于細菌感染引起，所以在日常生活中的發病率比較高，所以建議大家在平時要做好預防，要做好個人安全衛生工作，避免細菌侵入，這樣才能防止患上前列腺炎。