持續(xù)一些日常的不良習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致我們男性朋友前列腺結(jié)石的發(fā)生。為了避免前列腺結(jié)石的靠近，我們可以在日常生活的生活多學(xué)習(xí)一些預(yù)防前列腺結(jié)石疾病的生活習(xí)慣，可以讓我們很有效的降低前列腺結(jié)石的發(fā)病率。接下來為大家列舉一些科學(xué)的預(yù)防前列腺結(jié)石的方法。

　　前列腺結(jié)石屬于結(jié)石類疾病,因此在飲食上有一些相應(yīng)的注意事項(xiàng),例如不要吃過多富含草酸鹽的食物,控制鈣的攝取,減少蛋白質(zhì)的攝取量等等。前列腺結(jié)石在治療時(shí)患者要注意盡量保持科學(xué)的飲食，避免飲食不當(dāng)加重病情，專家指出，加強(qiáng)日常飲食的保健，對(duì)治療前列腺結(jié)石有事半功倍的效果。常見的前列腺結(jié)石患者的飲食注意事項(xiàng)有：

　　1、多食用富含維生素A的食物

　　前列腺結(jié)石患者要多食用富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素A可以維持尿道內(nèi)膜健康，有助于避免前列腺結(jié)石癥狀加重，同時(shí)還可以預(yù)防前列腺結(jié)石復(fù)發(fā)。這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

　　2、控制鈣的攝入

　　鈣是形成前列腺結(jié)石的主要物質(zhì)之一，因此，為防治前列腺結(jié)石患者要盡量控制鈣的攝入，不要吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。一般胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。

　　需要說明的是，控制鈣的攝入，不代表禁止攝入鈣，鈣是人體必須的礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)臄z入是必須的，患者最好能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理控制鈣的攝入量，同時(shí)可以多加運(yùn)動(dòng)，盡量減少鈣在血液中沉積。

　　3、服用鎂及維生素B6

　　前列腺結(jié)石患者可以適當(dāng)服用鎂及維生素B6，科學(xué)研究證明，適當(dāng)?shù)逆V及維生素B6可減少90%的前列腺結(jié)石的復(fù)發(fā)率，對(duì)治療前列腺結(jié)石也有所幫助。

　　4、減少蛋白質(zhì)的攝取量

　　前列腺結(jié)石患者要盡量控制蛋白質(zhì)的攝取量，過度的蛋白質(zhì)攝入對(duì)前列腺結(jié)石患者有害無益，常見的包括肉類、干酪、魚和雞都在蛋白質(zhì)范圍內(nèi)。

　　5、減少鹽分的攝取

　　鹽與前列腺結(jié)石的形成密切相關(guān)，因此，要防治前列腺結(jié)石就要減少鹽分的攝取，盡量少吃各種高鹽分的食物。

　　6、限制維生素C的用量

　　維生素C我們都知道，是一種對(duì)人體很有益處的物質(zhì)，但是對(duì)解釋患者，特別是草酸鈣的結(jié)石患者來說，它并不是那么完美。專家建議，前列腺結(jié)石特別是草酸鈣結(jié)石患者要盡量限制維生素C的用量。

　　以上是怎樣預(yù)防前列腺結(jié)石，專家指出，合理的飲食搭配有助于前列腺結(jié)石患者的早日康復(fù)，建議前列腺結(jié)石患者重視這些注意事項(xiàng)，盡量做到，盡早擺脫前列腺結(jié)石的困擾。