一擔患上一些疾病及早的治療對患者是有好處的，尤其是青光眼這種病，一擔患上會給患者的生活帶來很大的不便，現在的人們都比較會愛護自己，特別是我們自己的眼睛，青光眼是眼科疾病中常見到的了，那么，預防青光眼的方法是什么?下面讓專家來解答一下。
1、多吃蜂蜜及其它利水的食物
預防青光眼的方法是什么
蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。
2、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
3、不在光線暗的環境中工作
在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
4、避免過勞
不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
由于我們長期用眼眼壓會過高就會引起視力減退、頭痛、眼痛、視力模糊不清、在嚴重了會慢慢看不清東西，若不及時治療，往往導致失明，所以加強預防，非常的重要。