引起女性不懷孕的原因高達150多種，其中包括女性不孕和男性不育兩種，都會對女性懷孕造成很大的影響，排卵障礙就是導致女性不孕的原因之一。每種原因所用的治療方法也不一樣。那么，日常生活中預防排卵障礙的方法有哪些呢?
下面就簡單介紹一下日常生活中預防排卵障礙的方法有哪些，希望能為更多的女性朋友提供一些幫助。
1、女性朋友要注意月經(jīng)周期的變化。正常的周期大約25—35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應(yīng)及早就醫(yī)。
2、女性朋友要在日常生活中保持體重勻稱，不要因為干瘦或者肥胖讓女性朋友出現(xiàn)排卵障礙。
3、還有就是，女性朋友在日常生活中要注意個人衛(wèi)生和飲食習慣。
4.盡量不要經(jīng)常熬夜，咖啡和濃茶都不宜過多。