類風濕性關節炎常見于女性和兒童，治療幼年性類風濕到專業正規的醫院治療，越早治療，預后效果越好。在日常生活中也需要做好各項防護，其中按摩就是效果不錯的一項。

　　按摩方法一

　　1.常用手法

　　(1)患兒仰臥位，家長以手掌置于患兒腹部，順時針揉摩2～5分鐘。

　　(2)以拇指和其余四指相對，拿揉四肢部，重點是患病的肢體，并配合四肢關節的屈伸活動。反復操作3～5分鐘。

　　(3)家長以拇指指端按揉并彈撥足三里穴1～3分鐘。

　　(4)患兒俯臥位，家長以全掌橫擦患兒肩、背、腰、骶部，以透熱為度。

　　2.隨證加減

　　(1)行痹型：癥見肢體關節疼痛，游走不定，多見于膝、踝、肘、腕關節，屈伸不利，遇風則加重，舌質淡紅，苔薄白。常用手法加①按揉曲池、合谷穴各30秒。②拿風池10秒。

　　③以虛掌輕叩背部1分鐘。

　　(2)痛痹型

    癥見關節疼痛比較明顯，痛有定處，屈伸不利，局部發冷，得熱痛減，遇寒加劇，舌質淡，苔白。常用手法加①兩手掌相對用力，橫搓四肢，以局部發熱為度。②直擦背部脊柱，斜擦兩脅，均以透熱為度。③拿肩井3～5次。

　　(3)著痹型：癥見四肢沉重，肌肉酸痛，關節疼痛，屈伸不利，腰部發涼，雙足浮腫，大便稀薄，小便清長，舌質淡，苔白膩。常用手法加①點揉肩井、合谷穴各30秒。②以虛掌拍擊脊柱兩側，自上而下，反復操作，以皮膚微紅為度。

　　③按揉脾俞、胃俞穴各30秒。

　　(4)熱痹型

    癥見關節紅腫熱痛，遇熱則甚，發熱，口干咽燥，面紅目赤，煩躁不安大便干，小便黃，舌質紅，苔黃或黃膩。常用手法加①按揉大椎、曲池穴各30秒，②以虛掌自上而下，拍擊脊柱兩側，以局部微熱、微紅為度。③拿肩井3～5次。

　　按摩方法二

　　1.常用手法

　　(1)揉背：患盡俯臥位，家長以掌根按揉脊柱兩側，自上向下反復操作5～8遍，以有酸脹感為宜。

　　(2)點穴：家長用拇指按揉大椎、肺俞、風池、風府、肩井、足三里穴各30秒～1分鐘。

　　(3)活動關節：根據各個關節的病變程度和活動范圍，采取不同的體位進行活動。如肩關節做前屈、后伸、外展、內收和旋轉等動作，髖關節做屈伸和搖動手法，膝關節做屈伸和引伸手法等。本法在運用時，不要施暴力，要輕揉和緩，逐漸加大強度。

　　按摩方法三

　　(1)患兒仰臥位，家長以拇指和其余四指相對用力，拿揉患兒上肢，自肩部至腕部，同時配合肩、肘，腕關節的被動活動。時間為1～3分鐘。然后，點揉肩隅、曲池、手三里、合谷穴各半分鐘。

　　(2)患兒坐位或臥位，家長以拇指和食指相對用力，捻揉腕部及各掌指和指間關節，剛才配合適度的搖法，時間為1～3鐘。

　　(3)患兒仰臥位，家長以拇指和其余四指相對用力，拿揉下肢，自大腿至踝部，同時配合髖、膝關節的屈伸、搖動、引伸等被動活動。時間為1～3分鐘。然后，點揉足三里、陽陵泉、解溪穴各半分鐘。

　　(4)家長以掌根按揉膝關節周圍，同時配合踝關節屈伸及內、外翻活動。再揉捻各足跖關節，時間為1～3分鐘。

　　(5)家長雙手掌相對用力，搓揉患兒四肢部的肌肉組織，時間為1～3分鐘。

　　生活調理

　　(1)患兒平時應注意保暖，飲食宜富有營養，不宜食寒性食物。

　　(2)類風濕性關節炎是較頑固的慢性疾病，早期治療和適當的體育鍛煉是很重要的，但不宜過度疲勞。

　　(3)按摩時，手法應輕柔和緩，切忌使用蠻力，以免發生不良后果。