不宜多服壯腎熱性藥
生活中，一些男性總是希望自己“更強”一些，而且為了讓自己不斷的“變強”往往會服些有壯陽功效的藥物，特別是中藥，很多人認為中藥沒有副作用，可以隨意吃，其實中藥服用如果不對癥，往往危害會更大。比如一些人在服用了過多的壯腎陽的熱性藥物后，反而出現了陰莖異常勃起的情況，所以壯腎陽的藥物(如白石英、紫石英、赤石脂等)不宜過量應用，同時還要注意辨證應用。
避免過度頻繁手淫
不縱欲過度 不縱欲過度及頻繁手淫，以免造成腎精虧虛，肝陽恣縱而導致陰莖異常勃起。
飲食有度
不酗酒，不要嗜酒，在飲食上不要過度嗜食肥甘厚味，以免濕聚成痰，痰火互結而誘發陰莖異常勃起。
保持樂觀心態，勞逸適度
在日常要多參加體育活動，保持樂觀的心態、情志舒暢，注意勞逸結合，也可有意識地參加一些文體活動，來愉悅身心。
避免各種性刺激
注意避免性刺激、控制好性生活的頻度，以免引起陰莖長期間處于過度勃起狀態。