腦外傷疾病的危害性很大，多數患者因為治療不及時會出現各種嚴重的后果，要想避免患者受苦，我們應注意在生活中做好護理預防，杜絕各種危險因素，從而減少事故的發生率，下面我們一起看看腦外傷的10大預防要點。

　　1、對有精神癥狀的患者應注意避免激發精神癥狀的各種因素。盡量避免腦外傷患者一個人在家，最好經常有人陪同，防止腦外傷患者突發后無法及時被搶救,患者記憶和智能受損時，使其發生后遺癥的危險。

　　2、多吃魚類，它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

　　3、多吃牛奶，牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。

　　4、要隨時觀察患者的病情，腦外傷后遺癥的預防一旦出現時，立即送往醫院救治。經過科學的診斷幫助患者全面了解病情。

　　5、對于嚴重的腦外傷患者，要根據病情需要給予充足營養和水份，必要時鼻飼或靜脈高營養?；颊叱Ｓ袘n郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。因此，患者的家屬應從心理上關心體貼患者，多與患者交談，安慰鼓勵患者。

　　6、精神癥狀的患者應注意避免激發精神癥狀的各種因素。盡量避免腦外傷患者一個人在家，最好經常有人陪同，防止腦外傷患者突發后無法及時被搶救,患者記憶和智能受損時，使其發生后遺癥的危險。

　　7、腦外傷患者要逐漸培養良好生活習慣，在生活起居、飲食、睡眠的一定要有規律性。注意居室的安靜、光線宜較暗、減少對患者的一切干擾。

　　8、盡量鼓勵個人生活自理和做自己喜歡的事。早起、洗漱、進食、物品放置等均可順其自然。增強病人的責任心，如負責自己居室的門窗開關、清潔床頭桌、掃地等，使其對生活保持信心。

　　9、患者的家屬應從心理上關心體貼患者，多與患者交談，安慰鼓勵患者。對于嚴重的腦外傷患者，因為患者可能會常出現憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。

　　10、在飲食上對于嚴重的腦外傷患者，要根據病情需要給予充足營養和水份，必要時鼻飼或靜脈高營養?；颊叱Ｓ袘n郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。因此，患者的家屬應從心理上關心體貼患者，多與患者交談，安慰鼓勵患者。

　　溫馨提示： 保持生活起居、飲食、睡眠的規律性。逐漸培養良好生活習慣。對慢性期病人不要改變原有生活習慣。例如早起、洗漱、進食、物品放置等均可順其自然。盡量鼓勵個人生活自理和做自己喜歡的事。增強病人的責任心，如負責自己居室的門窗開關、清潔床頭桌、掃地等，使其對生活保持信心。

　　【參考文獻：《顱腦損傷》、《外科護理學》】