大部分牛皮癬患者的病情經(jīng)過科學(xué)規(guī)范的治療后，基本都可以穩(wěn)定下來，但是這并不是一勞永逸的，治療還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。患者在平時的生活中還應(yīng)注意不濫用藥物激素，不用濃度大、刺激性強的外用藥物，避免各種強烈的物理、化學(xué)刺激，否則會使皮損處擴(kuò)大或者化膿，將治療變得更加困難，導(dǎo)致病情的加重與復(fù)發(fā)。

　　預(yù)防牛皮癬病情復(fù)發(fā)的注意事項：

　　1、少煙少酒

　　煙霧中的焦油等有害成分會大量耗損維生素C，如果是被動吸煙，維生素C的損耗量更大。維生素C可使真皮內(nèi)的纖維母細(xì)胞增生，還可使其制造的膠原蛋白和彈力蛋白量增多，是防治臉部老化和曬傷的重要物質(zhì)。吸煙消耗過多的維生素導(dǎo)致牛皮癬患者的皮膚出現(xiàn)鱗屑的現(xiàn)象加重。

　　啤酒誘發(fā)牛皮癬的原因，主要因為啤酒是使用含淀粉原料進(jìn)行發(fā)酵的非蒸餾酒精飲品。經(jīng)過傳統(tǒng)方式發(fā)酵的啤酒最容易引起牛皮癬，而不是低卡路里的低度啤酒、紅白葡萄酒或白酒。而元兇則是制作啤酒的原料，也就是某些含淀粉的谷物，如含淀粉的大麥麩質(zhì)等導(dǎo)致了牛皮癬的發(fā)作。

　　2、保持情緒穩(wěn)定

　　精神過度緊張，可促使神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，損害機(jī)體免疫防御系統(tǒng)，及某些酶的代謝紊亂，從而導(dǎo)致牛皮癬發(fā)生。因此遇有不可抗拒或無法預(yù)知的突發(fā)事情，應(yīng)盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠，必要時可服用適量鎮(zhèn)靜劑。

　　3、充足睡眠

　　很多牛皮癬患者的病情復(fù)發(fā)和加重與睡眠不足有關(guān)，尤其是開長途運輸汽車的司機(jī)患牛皮癬的較多，而且在連續(xù)1～2個月開夜間長途運輸車，皮疹容易加重，這無疑與夜間睡眠最佳的時段不能睡覺有關(guān)。如果不注意休息，即使用藥治療，效果也不好，而在調(diào)換白天開車，保障夜間睡眠，皮損自然減輕。還有一些科研人員也經(jīng)常是晚上睡得很晚，白天又沒有午休，銀屑病的皮疹也不易治愈。

　　4、預(yù)防過敏

　　飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏，常可誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來曾服用或接觸什么東西，這些東西，今后應(yīng)盡量避免接觸。

　　5、預(yù)防感染

　　局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的重要原因，尤其是感冒后，引發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系。臨床常見鏈球菌感染導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)，牛皮癬患者發(fā)現(xiàn)感染跡象后要立即進(jìn)行各項檢查以明確診斷并使用相應(yīng)抗生素治療。對牛皮癬規(guī)律復(fù)發(fā)且合并有扁桃體炎和咽痛的患者應(yīng)使用抗生素，必要時可以做手術(shù)切除。

　　6、內(nèi)外兼治

　　雖然牛皮癬的癥狀主要表現(xiàn)在皮膚表面，但是實際牛皮癬的發(fā)病與患者機(jī)體內(nèi)部障礙有極為密切的關(guān)系。所以在治療時不能只只針對皮膚表面的癥狀去治療，而是要由內(nèi)而外進(jìn)行綜合、系統(tǒng)的治療才對。

　　7、避免著涼

　　受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多。環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，室內(nèi)保持通風(fēng)干燥。

　　溫馨提示：牛皮癬可發(fā)生于受損皮膚，任何輕微的損傷，如曬傷、劃傷、擦傷均可導(dǎo)致嚴(yán)重的牛皮癬發(fā)生。一般情況下，牛皮癬同形反應(yīng)現(xiàn)象多發(fā)生于牛皮癬活動時，而在牛皮癬穩(wěn)定時較少見。所以想要預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)，患者在平時應(yīng)盡量避免皮膚損傷。

　　【參考文獻(xiàn)：《預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)》】