我相信，沒有一個女人會不像讓自己更加美麗的。但是隨著歲月無情的流逝，女人一步入中年，面部的皮膚就會出現各種各樣的小問題，影響容顏。有些人不惜花費高價購買各種高級護膚品，也只能收一時之效。殊不知，借助食物美容，不但可葆青春常在，而且作用穩定持久，是一些外用美容品所不及的。下面小編就介紹幾種美容飲品，幫你保持青春。
檸檬蜂蜜汁
細長的瓶子里注入蜂蜜適量，將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡，以冷開水兌服(冬天可用溫開水)。此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，具有防治雀斑、黑斑的功效。
燕窩蜜棗湯
燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。將燕窩用清水泡開后洗凈去雜質，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖調味食用。此方有養顏和去皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
紅果湯
山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖適量。先將山楂、金銀花同放入鍋內，加水適量，煮20分鐘后濾去渣，放入赤小豆同煮至爛熟，放冰糖調味食用。此方味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏美容之佳品。
玫瑰花茶
取加工后的玫瑰花蕾3～5克，茶葉3克，糖或蜂蜜少許。將玫瑰花蕾、茶葉用沸水沖泡5分鐘，然后加入適量糖或蜂蜜，待水溫適宜后飲用。此茶芳香怡人，有理氣活血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養顏等功效，特別對婦女痛經、月經不調有神奇的功效。
溫馨提示
抗衰老不能光靠飲食和化妝品，還要加強對身體的鍛煉，特別是堅持有氧運動，運動會使你的皮膚更加紅潤年輕。大家快動起來吧!
【參考文獻：《應季養生延緩衰老》《延緩衰老的奧秘》】