舌頭潰瘍是一種口腔疾病，屬于口腔潰瘍的一種。舌頭潰瘍會引起慢性咽炎、頭痛、乏力、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀，口腔中的局部刺激因素，如牙結(jié)石，牙齒不良修復(fù)體、齲齒等，經(jīng)常受到說話、咀嚼的刺激，會長期磨損黏膜，產(chǎn)生潰瘍，時間一長，恐怕會發(fā)生癌變。若潰瘍經(jīng)久未愈，極易發(fā)生癌變。因此，舌頭潰瘍患者要去除這些不良刺激因素。

　　1、鹽水漱口

　　每天早晚用沖泡淡鹽水漱口。鹽具有殺菌消毒的作用，用淡鹽水漱口能夠有效的消除口腔內(nèi)的細(xì)菌，幫助潰瘍愈合。提示：鹽水不宜沖泡太咸。

　　2、堅(jiān)持用濃茶嗽口

　　茶葉中的茶單寧具有收斂作用,能促使口腔潰瘍面愈合.同時,茶能殺菌消炎,茶單寧能使單細(xì)胞菌類的蛋白質(zhì)凝固.民間常用茶湯沖洗傷口,以消毒殺菌,促使傷口愈合.

　　3、早睡早起

　　保證睡眠質(zhì)量，提高睡眠質(zhì)量來提高身體免疫力，通過身體的修復(fù)功能來修復(fù)舌頭潰瘍。

　　4、注意飲食

　　戒煙戒酒，不吃辛辣食物，患舌頭潰瘍的患者，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、維生素等新鮮食物，避免勞累過度，要勞逸結(jié)合，避免引發(fā)其它疾病。多吃西蘭花、芹菜、青菜、大白菜、蘿卜等蔬菜補(bǔ)充維生素及葉綠素，同時多吃蛋黃補(bǔ)充維生素B2，另外還要多吃西瓜和梨清火降火。

　　5、選擇合理的口腔護(hù)理工具

　　潰瘍患者禁止使用牙刷，以防破損口腔黏膜，可以使用消毒棉球，做到飯后漱口。

　　6、多喝水，保持口腔濕潤

　　讓患者多喝水，可以濕潤口腔，避免口腔干燥易于傷到發(fā)病部位。對于潰瘍患者應(yīng)多食高蛋白、高熱量、高維生素的軟食，千萬不可以吃硬食，以免割破潰瘍處。禁止吃辛辣刺激、粗糙的食物以免刺激潰瘍處。

　　7、正確藥物的使用

　　潰瘍處上藥時，先進(jìn)行口腔清潔，除去殘留的食物，在潰瘍處藥物可以發(fā)揮最有效的效果。為了更好地治療舌頭潰瘍，一定要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院。

　　8、精神治療

　　保持精神放松，每日的睡眠要保持到位，否則容易出現(xiàn)肝火過旺，特別是熬夜人最容易患的。

　　9、定期檢查

　　每年至少進(jìn)行一次口腔檢查，及時治療口內(nèi)的殘根殘冠，調(diào)磨邊緣尖銳的牙尖，拆除不良修復(fù)體，以防止對舌緣造成創(chuàng)傷。