拇指外翻如何預防有效果?女性之所以會成為拇指外翻的高發者，拇指外翻具有遺傳性，又因女性足部韌帶較男性薄弱同等遺傳條件下，更易發生拇指外翻。那么我們如何治療拇指外翻呢?接下來一起了解一下。
拇指外翻如何預防有效果?女性喜歡穿的高跟鞋、尖頭鞋，隱藏著拇指外翻的危機。先天遺傳是我們難以避免的，除了盡早治好拇指外翻，降低拇指外翻的遺傳概率，也沒有其它更好的方法。但是對于高跟鞋這樣的后天因素，卻是我們可以避免的。生活中，一定要學會健康穿鞋來預防拇指外翻的發生。
長時間站立或行走，負重過大，也極易招來拇指外翻。因此建議女性朋友們盡量不要經常穿著高跟鞋逛街。一天勞累過后，可以用溫水泡腳來緩解足部疲勞，或是做足部按摩，用手掰動腳趾做足部運動。還可做一些赤足運動，來鍛煉足底肌肉力量。還可以借助拇指外翻矯正器，但是需要長時間堅持才能見療效。而且專家提示，矯正器只適用于16歲以下的患者使用。16歲以后骨骼已成型的患者，使用矯正器只能延緩拇指外翻的發展，不能從根本上治愈拇指外翻。
微創拇指外翻矯正術30分鐘左右即可完成骨贅的凈除，歪趾的矯正，還不會傷到關節及韌帶，從根本上避免了復發，術后還不會留下后遺癥。除此，微創拇指外翻矯正術還具有隨治隨走的優勢，對于愛美的你來說，無疑是最理想選擇。