足拇指外偏不僅是一種疾病，而且對(duì)于女性也不能穿漂亮的鞋子，如果治療不及時(shí)還會(huì)引發(fā)并發(fā)癥。所以我們一定要做好對(duì)足拇指外偏的預(yù)防，下面就來(lái)為大家介紹下相關(guān)的預(yù)防措施。
1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。這是足拇指外偏的預(yù)防措施之一。
2、做赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩足拇指外偏惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，也可以有效地防止足拇指外偏加劇。
4、借助一些矯形器械，不過(guò)長(zhǎng)期使用足拇指外偏矯正器容易造成腳部血液不循環(huán)導(dǎo)致手腳經(jīng)常冰涼和腳部常有淤青。
以上就是對(duì)足拇指外偏的預(yù)防介紹，希望大家一定要做好預(yù)防工作。如果想了解更多足拇指外偏方面的知識(shí)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家。