慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎癥。其主要特點(diǎn)是炎癥持續(xù)三個(gè)月以上或反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，間歇期亦不能恢復(fù)正常，且無(wú)明確的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜腫脹或增厚等障礙。
1，平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
2，每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。
3，注意改善工作環(huán)境。
4，注意氣候變化，及時(shí)增強(qiáng)衣服。
5，鼻塞時(shí)不宜強(qiáng)行擤鼻。
6，不要用手挖鼻。
7，經(jīng)常保持心情舒暢。
8，保持大便通暢。
9，不宜長(zhǎng)久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。