面對恐懼癥，患者常常感到孤立無力，其實并不是這樣，隨著心理學的發(fā)展，越來越多的恐懼癥病人得以治療康復，希望大家理智對待疾病，循序漸進的治療。
下面給大家介紹幾種恐懼癥的基本治療方法
1、催眠療法
精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西 ，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
2、強迫療法
醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上 ，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
3、情景治療
讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
4、認知療法
這是一種不斷灌輸觀念的治療方法 。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。
溫馨提示：放松入靜訓練也能一定程度上幫助朋友擺脫抑郁癥，從頭部到腳部依次想像變松變軟每天至少一次，通過經(jīng)常這樣的練習，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應。
【參考文獻：《焦慮癥與恐懼癥》《直面內(nèi)心的恐懼》】