大風天氣易引發(fā)面癱年輕患者居多，近日來，大風降溫霧霾天氣頻頻出現(xiàn)，生病的患者急劇增加，其中30至35歲的年輕人占到了30%—40%，而且他們的病癥表現(xiàn)都是頭痛，疑似感冒，實為面癱。雖然面癱不危及生命，但事關“臉面”儀容，嚴重的會導致眼變瞎、耳變聾。冬天要特別注意防風保暖，預防面癱，若出現(xiàn)面癱癥狀要及時、正確就醫(yī)。

　　1、注意防寒

　　根據(jù)時間跨度達10年的這些病例顯示，每年冬天天氣轉冷時，面癱和面肌痙攣的患者都會驟增，近幾天伊濟源面神經(jīng)研究院門診部就出現(xiàn)了患者爆滿的情況。由于天氣突然轉冷，面神經(jīng)如長時間受冷刺激，使局部氣血經(jīng)絡不通，致使血管與神經(jīng)末梢粘連;另外，感冒也使病毒更容易損傷面神經(jīng)，也成為該疾病的一個主要誘因。

　　2、要減輕心理壓力

　　根據(jù)病例統(tǒng)計，面癱患者有近6成是心理壓力過大引發(fā)，而這一比例還在逐年增加;發(fā)病年齡以30歲至50歲居多，且在中上層社會群體的發(fā)病率越來越高，而這正是工作生活壓力最大的人群。過重的心理壓力已經(jīng)超過季節(jié)變化，成為導致面癱的主要原因。

　　3、要謹慎選擇美容方法

　　因美容方法不當使面神經(jīng)受損是近幾年出現(xiàn)的面部神經(jīng)疾病的新誘因，盡管目前所占比例不大，但患者數(shù)量日益增多，值得人們重視。據(jù)了解，如果在去皺過程中過量注射A型肉毒素，導致面癱的概率很高。

　　4、注意保暖

　　出門盡量戴口罩，應避開寒風對面部的直接襲擊，盡可能不要迎風走，尤其是清晨和夜晚應防止面部遭遇強冷風侵襲。開車或坐車時最好不要搖下車窗，應把窗戶關緊;在疲勞之時或洗浴后，不能再受風;少吃或不吃冰凍飲料或食物等。年老體弱、過度勞累、酒后及患有高血壓病、關節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢性疾病者，更要注意。

　　5、預防感冒

　　防面癱還要注意預防感冒，因為感冒病毒是很多面癱的誘因之一。

　　6、面部熱敷

　　可以每晚用熱毛巾敷臉4次左右，加速面部血液的流動，保持頭部的溫度，對預防該病也有一定效果。

　　7、保持心情愉快

　　心理因素是引發(fā)面癱的重要原因之一，因此，保持愉悅的心情不僅有利于身體健康，也是預防的有效方法。

　　8、睡眠充足

　　足夠的睡眠可以維持人體的健康狀態(tài)，提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。

　　9、合理飲食

　　按時進餐，多吃粗糧、新鮮的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大棗等食物，能夠增強體質，有助于預防疾病。

　　10、運動鍛煉

　　運動能夠提高人體自身的抵抗力，可以有效防止疾病的發(fā)生。散步、跳舞、體操等運動都是合理的冬季運動方式。

　　溫馨提示

    面部神經(jīng)疾病應以預防為主，不但要防寒，預防感冒，還要避免一側臉部尤其是耳后長時間吹風;而且要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，注意鍛煉，增強體質;更重要的是培養(yǎng)健康的心理素質，及時緩解心理壓力。對于寒冷的季節(jié)，需要我們做好各種疾病的預防工作。不僅僅是面癱，隨著氣溫逐漸的降低，還會有很多的疾病會找上我們的身體。