預(yù)防老爛腿的7步驟

　　1 .首先患者對(duì)老爛腿應(yīng)該重視

　　早期就醫(yī),明確診斷和治療,維護(hù)改善靜脈回流通暢,清除組織淤血.如有靜脈潰瘍史.深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全.更應(yīng)積極治療.防止病情發(fā)展和加重.

　　2 .避免久站

　　久坐等一個(gè)姿勢(shì).人體長(zhǎng)期靜止站立或坐位時(shí).血液因重力作用.使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大.小腿肌肉處于相對(duì)松弛的狀態(tài).靜脈管腔內(nèi)血液排空不良.瓣膜持續(xù)承受較大的壓力.當(dāng)壓力大于瓣膜所抵抗的壓力時(shí).靜脈內(nèi)的血液異常返流并逐漸加重.最終使局部靜脈淤血加重.因此應(yīng)避免久站 久坐 ,應(yīng)適當(dāng)休息.活動(dòng).

　　3 .防止腹腔內(nèi)壓力長(zhǎng)期升高

　　腹腔內(nèi)壓力升高會(huì)影響下肢靜脈血液回流.引起下肢靜脈壓力升高.增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負(fù)擔(dān).因此,應(yīng)積極治療導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓增高的疾病.

　　4 .抬高患肢,促進(jìn)下肢靜脈血液回流

　　適當(dāng)休息并抬高患肢.以便促進(jìn)患肢血液回流,可以減輕患肢腫脹及預(yù)防小腿潰瘍.病人抬高患肢.每天3-5次 每次半個(gè)小時(shí)為適.鼓勵(lì)散步.改善血液循環(huán).

　　5 .預(yù)防外傷

　　因靜脈迂曲 靜脈壁很薄 易損傷破裂出血,所以要注意保護(hù)患肢,避免外傷凍傷或蟲(chóng)獸咬傷.

　　6 .老爛腿合并濕疹

　　若合并濕疹時(shí)應(yīng)及時(shí)治療.避免抓破感染引起潰瘍或加重.

　　7 .老爛腿治療時(shí)飲食應(yīng)清淡 少食魚(yú)蝦蟹

　　預(yù)防老爛腿的7步驟

　　首先患者對(duì)老爛腿應(yīng)該重視早期就醫(yī),明確診斷和治療,維護(hù)改善靜脈回流通暢,清除組織淤血.如有靜脈潰瘍史.深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全.更應(yīng)積極治療.防止病情發(fā)展和加重.

　　2 .避免久站

　　久坐等一個(gè)姿勢(shì).人體長(zhǎng)期靜止站立或坐位時(shí).血液因重力作用.使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大.小腿肌肉處于相對(duì)松弛的狀態(tài).靜脈管腔內(nèi)血液排空不良.瓣膜持續(xù)承受較大的壓力.當(dāng)壓力大于瓣膜所抵抗的壓力時(shí).靜脈內(nèi)的血液異常返流并逐漸加重.最終使局部靜脈淤血加重.因此應(yīng)避免久站 久坐 ,應(yīng)適當(dāng)休息.活動(dòng).

　　3 .防止腹腔內(nèi)壓力長(zhǎng)期升高

　　腹腔內(nèi)壓力升高會(huì)影響下肢靜脈血液回流.引起下肢靜脈壓力升高.增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負(fù)擔(dān).因此,應(yīng)積極治療導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓增高的疾病.

　　4 .抬高患肢,促進(jìn)下肢靜脈血液回流

　　適當(dāng)休息并抬高患肢.以便促進(jìn)患肢血液回流,可以減輕患肢腫脹及預(yù)防小腿潰瘍.病人抬高患肢.每天3-5次 每次半個(gè)小時(shí)為適.鼓勵(lì)散步.改善血液循環(huán).

　　5 .預(yù)防外傷

　　因靜脈迂曲 靜脈壁很薄 易損傷破裂出血,所以要注意保護(hù)患肢,避免外傷凍傷或蟲(chóng)獸咬傷.

　　6 .老爛腿合并濕疹

　　若合并濕疹時(shí)應(yīng)及時(shí)治療.避免抓破感染引起潰瘍或加重.

　　7 .老爛腿治療時(shí)飲食應(yīng)清淡 少食魚(yú)蝦蟹.