老爛腿其實(shí)是靜脈曲張的一個(gè)階段，屬于靜脈曲張晚期，之所以稱為老爛腿，是因?yàn)橄轮o脈曲張長(zhǎng)時(shí)間的不能治療造成病情惡化，出現(xiàn)下肢潰瘍，潰瘍處潰爛，所以叫老爛腿，這種病在不治療就要截肢了，是離截肢最近的也是最可怕的一種病，專家說(shuō)，靜脈曲張患者必須學(xué)會(huì)如何預(yù)防這種病，這樣老爛腿就不會(huì)再發(fā)生了。

　　一：抬高患肢

　　促進(jìn)下肢靜脈血液回流，適當(dāng)休息并抬高患肢，以便促進(jìn)患肢血液回流，可以減輕患肢腫脹及預(yù)防小腿潰瘍，病人抬高患肢，每天3-5次，每次半個(gè)小時(shí)為適，鼓勵(lì)散步，改善血液循環(huán)。不論疾病處于哪一階段，都要從病因?qū)W角度出發(fā)注意保護(hù)，防止并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。即使是靜脈曲張術(shù)后，也要堅(jiān)持穿彈力襪或用彈力繃帶半年以上，以防止復(fù)發(fā)和其它并發(fā)癥的發(fā)生。

　　二：首先患者對(duì)老爛腿應(yīng)該重視

　　早期就醫(yī)，明確診斷和治療，維護(hù)改善靜脈回流通暢，清除組織淤血，如有靜脈潰瘍史，深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全，更應(yīng)積極治療，防止病情發(fā)展和加重。

　　三：防止腹腔內(nèi)壓力長(zhǎng)期升高

　　腹腔內(nèi)壓力升高會(huì)影響下肢靜脈血液回流，引起下肢靜脈壓力升高，增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負(fù)擔(dān)，因此，應(yīng)積極治療導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓增高的疾病。

　　四：避免久站、久坐等一個(gè)姿勢(shì)

　　人體長(zhǎng)期靜止站立或坐位時(shí)，血液因重力作用，使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大，小腿肌肉處于相對(duì)松弛的狀態(tài)，靜脈管腔內(nèi)血液排空不良，瓣膜持續(xù)承受較大的壓力，當(dāng)壓力大于瓣膜所抵抗的壓力時(shí)，靜脈內(nèi)的血液異常返流并逐漸加重，最終使局部靜脈淤血加重，因此應(yīng)避免久站、久坐，應(yīng)適當(dāng)休息活動(dòng)。

　　預(yù)防老爛腿最的方法，除了運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要采取預(yù)防的措施：飲食清淡、忌食辛辣刺激性食物如飲酒、海鮮、羊肉、牛肉，否則會(huì)加重皮膚瘙癢，搔抓易使皮膚潰破，再次引起潰瘍或原有潰瘍瘡面擴(kuò)大。