關(guān)節(jié)退行性變，就是指隨著時間的流失，年齡的增長，在人體關(guān)節(jié)處(膝關(guān)機、腰椎頸椎關(guān)節(jié)等)尤其是關(guān)節(jié)軟骨會出現(xiàn)輕重不同的衰退、老化、退化現(xiàn)象，嚴重的成為病變，引發(fā)骨刺演化為各種關(guān)節(jié)疾病，如膝關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等，并在臨床上表現(xiàn)為各種身體不適感，影響工作學(xué)習(xí)和生活。臨床上以中老年人發(fā)病多見，特別是50～60歲的老年人，女性多于男性。閱讀推薦：腰椎退行性變相關(guān)知識講解

　　1.休息　給退化關(guān)節(jié)減少壓力，急性發(fā)作期內(nèi)最好把患病關(guān)節(jié)放在床上休息，以便關(guān)節(jié)囊和韌帶松弛，以減少關(guān)節(jié)軟骨的壓迫。肌肉不平衡可引異常大的應(yīng)力集中于關(guān)節(jié)的一側(cè)，大大地加重了關(guān)節(jié)的退化過程，所以平常應(yīng)保持良好的姿勢，避免不利的力學(xué)體位。

　　2.運動和體操　為了防止肌肉萎縮，在不負重的情況下，每天幾次給關(guān)節(jié)施以全范圍的運動，但須避免劇烈的運動，否則將導(dǎo)致關(guān)節(jié)面明顯受壓，加劇病情。

　　3.理療　包括熱敷、按摩、牽引、功能鍛煉(主、被動運動)，可以促進關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)，緩解病情惡化，改善和平衡肌肉在關(guān)節(jié)上的作用力，促進恢復(fù)。

　　4.藥物治療　使用藥物可止痛和抗炎，但并不能制止病理過程發(fā)展。但考慮到毒副作用，必須小心用藥。

　　5.補充代替醫(yī)療　所謂代替醫(yī)療，指的是在傳統(tǒng)西醫(yī)之外，并且其功效可以代替或補充西醫(yī)作用的療法。關(guān)節(jié)退行性變方面最引人矚目是天然鋸峰齒鮫軟骨粉。上世紀80年代開始，利用天然鋸峰齒鮫軟骨粉來恢復(fù)人體已退化的關(guān)節(jié)軟骨，成為關(guān)節(jié)退行性變治療的新嘗試。現(xiàn)在在歐洲，軟骨粉萃取物已經(jīng)被認定為關(guān)節(jié)炎藥品，美國OAM(替代醫(yī)療事務(wù)局)也把鋸峰齒鮫軟骨粉當(dāng)作代替醫(yī)療的一環(huán)進行研究和普及，而日本則采用百傲鯊鋸峰齒鮫軟骨粉作為代替醫(yī)療的一環(huán)，廣泛運用于實際臨床并取得顯著成效。缺點是選材精細，工藝要求高，價格相對昂貴。

　　6.手術(shù)治療 包括微創(chuàng)手術(shù)以及病情后期的關(guān)節(jié)置換手術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)旨在消除腐蝕關(guān)節(jié)面的關(guān)節(jié)內(nèi)病因，通過小創(chuàng)口進入關(guān)節(jié)內(nèi)部，或切除部分軟骨，或磨削粗糙的軟骨表面,或清理關(guān)節(jié)腔。而關(guān)節(jié)置換指用人工制造的關(guān)節(jié)代替自身的關(guān)節(jié)，屬于最后的迫不得已的選擇。因為兩者對人體都有不同程度的破壞性，所以保守療法以及重視自然治愈力的補充替代醫(yī)療(上述)近年得到較廣泛推廣。