很多人以為，女性容易出現(xiàn)貧血癥狀只跟其的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。其實(shí)不然，不良生活習(xí)慣也是導(dǎo)致女性貧血的原因之一。那么，日常生活中女人的哪些不良習(xí)慣容易誘發(fā)貧血呢?下面小編給大家整理了幾個(gè)貧血常見的原因。想知道，為什么女性容易貧血的朋友，不妨來看看。

　　一：過分瘦身飯后喝濃茶

　　此次調(diào)查結(jié)果還表明，城市婦女貧血患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于農(nóng)村和沿海，城市孕婦貧血患病率為58.10%，而農(nóng)村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67%、15.24%，其中輕度貧血患病率分別為26.67%、15.24%。分析其原因，是城市人營養(yǎng)搭配不均，過分瘦身，飯后喝濃茶及在不正確的時(shí)間吃水果，都影響了鐵的吸收。

　　二：喜用不粘鍋不用鐵鍋

　　本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，82.64%的人不常吃動物肝臟，70.19%的人不常吃海帶、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物。同時(shí)還發(fā)現(xiàn)城市人喜用不粘鍋或鋁鍋，而不用鐵鍋，這也影響了鐵的吸收。

　　三：劣質(zhì)化妝品中含有害物

　　不少追求時(shí)尚的女性，喜歡到美容場所去美容美發(fā)，而這些美容場所使用的劣質(zhì)化妝品和染發(fā)劑中含鉛量高，會阻礙人體內(nèi)血紅蛋白的生成，進(jìn)而導(dǎo)致貧血。

　　四：素食、水果當(dāng)正餐

　　生活中不少白領(lǐng)緊跟時(shí)尚，為了保持體型，不碰葷腥，每日以水果餐度日。

　　專家表示，不沾葷腥或僅吃水果很難保證攝入足夠的鐵。雖然一些蔬菜中含有鐵元素，但畢竟沒有肉類多，同時(shí)，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纖維，也會影響鐵的吸收，吸收率僅為肉類的十分之一。

　　看了小編介紹的哪些不良習(xí)慣容易誘發(fā)貧血內(nèi)容之后，相信大家對于女性為什么容易出現(xiàn)貧血也已經(jīng)有了一定的了解。在此，小編還要提醒大會一點(diǎn)，如果長期以蔬菜、水果當(dāng)主食，也非常容易導(dǎo)致貧血纏上身哦。