長期伏案工作的人群很容易患上頸椎病，白領一族頸椎病的發病率越來越高，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，下面有幾種治療頸椎病的方法供大家參考。

　　1、肝腎虧虛、氣血不足型：滋補肝腎，益氣活血

　　方劑：獨活15克,桑寄生15克,秦艽10克,防風15克,細辛3克,當歸15克,白芍12克,川芎15克,地黃15克,杜仲12克,牛膝15克,黨參20克,茯苓12克,炙甘草10克,桂枝15克。水煎服。

　　如四肢痿軟癥較重，宜用加味四物湯，方劑如下：

　　當歸15g,熟地12g,白芍10g,川芎12g,五味子10g,麥冬12g,黨參20g,黃柏10g,黃連1 5g,知母 10g,杜仲12g,牛膝15g,蒼術12g,黃芪20g。水煎服。

　　2、痰濕凝阻、經絡瘀滯型：理氣化痰，通經活絡

　　方劑：姜半夏6克,陳皮10克,茯苓12克,炙甘草10克。水煎服。

　　如病人氣虛,加黨參、白芍、黃芪;肢體麻重,加防風、荊芥、天麻、秦艽等;如病人手足麻木伴兩目羞明、忌目視物昏花、睛痛難開者可用神效黃芪湯，方劑如下：

　　蔓荊子10克,陳皮10克,人參5克,炙甘草10克,白芍15克,黃芪20克。水煎服。

　　3、外傷型：行氣活血，舒筋止痛

　　方藥：姜黃10克,甘草10克,羌活15克,海桐皮12克,當歸15克,赤芍12克,白術12克,伸筋草15克,川芎12克,桂枝10克。水煎服。

　　疼痛重者加乳香、沒藥，久病體虛者加首烏、枸杞子等。如傷后著寒或宿傷而有風寒者可用麻桂溫經湯，藥方如下：

　　赤芍12克,麻黃10克,桂枝12克,紅花6克,白芷15克,細辛3克,桃仁12克,甘草10克。水煎服。

　　4、風寒濕痹、經絡受阻型：祛風除濕,溫經活絡

　　方藥：羌活10克,獨活15克,蒿本10克,防風15克,甘草10克,川芎12克,蔓荊子10克。水煎服。

　　如兩手麻木為主，說明氣虛，可用人參益氣湯，方劑如下：

　　黃芪20克,炙甘草10克,升麻10克,五味子15克,柴胡12克,生甘草10克,人參5克,白芍12克。水煎服。

　　溫馨提示：少做低頭屈頸或長時間頭頸為同一位置的動作;常做頸椎操，舒展頸肌;枕頭不可太高或太低、太軟或太硬，建議用養麥枕之類的軟硬度，且可適當變形的枕具，以此適應自己的頸椎曲度;并將頸椎墊實為原則，切忌只墊頭枕部使頸椎懸空，否則將加重頸肌的疲勞，加重或誘發本病。

　　【參考文獻：《頸椎外科學》《頸椎病防治妙法》】