卵巢癌是發生在卵巢的惡性腫瘤。女性生殖器官常見的惡性腫瘤中,卵巢癌發病率僅次于子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。由于卵巢位于盆腔內,起病隱匿,且易于腹腔內播散轉移,初診的卵巢癌患者中70%~80%可以取得一定的療效,但復發率高。所以,相比其它婦科腫瘤,卵巢癌發病率高,80%就診時已屬晚期(III、IV期)。那么怎么減少卵巢癌發病率呢?下面我們一起來了解一下吧。
減少卵巢癌發病率的方法
高鈣和乳糖可降低卵巢癌危險。飲食中其他成分對結果是否有影響尚有待于進一步研究。既往研究提示總卡路里、脂肪、碳水化合物或蛋白攝入與卵巢癌無關。卵巢癌是婦女常見的致死性疾病，早期治療效果較好，但卵巢癌早期診斷困難，其癥狀如脹氣、腹疼等無特異性，卵巢癌一旦轉移，則會出現嚴重的晚期癥狀。
防止卵巢癌飲食非常重要：胡蘿卜、番茄可預防卵巢癌，胡蘿卜素和番茄紅素都是抗氧化劑，其中胡蘿卜素可以在體內轉化成維生素A。
怎么減少卵巢癌發病率?來自美國的研究小組利用飲食調查問卷收集了563名卵巢癌婦女和523名健康婦女的數據，評估這些婦女到底攝入了多少維生素A、C、D、E和α、β胡蘿卜素、番茄紅素。結果發現，攝入較多胡蘿卜素，尤其是α胡蘿卜素，可以顯著地減少卵巢癌的發病，這種效果對絕經后婦女尤為明顯。所以防止卵巢癌飲食非常重要!
腫瘤科專家鼓勵廣大女性朋友番茄紅素主要是通過進食番茄醬來攝入，同樣能減少卵巢癌的發病，而且效果對未絕經的婦女非常明顯婦女多從食物中攝取類胡蘿卜素，不要光靠補充劑，每周至少進食五份胡蘿卜和兩杯半的番茄醬。