慢性淋巴結(jié)炎是由外因引發(fā)，但根本原因在于內(nèi)部免疫系統(tǒng)失調(diào)的病癥，所以并沒有什么直接有效的預防方法，只能從減少外因誘發(fā)此病的可能性和增強免疫力兩方面去預防，但外因是不可能完全被“消滅”的，所以預防慢性淋巴結(jié)炎的發(fā)生要提高身體免疫力，避免自身炎癥的發(fā)生。

　　慢性淋巴結(jié)炎預防方法提出以下建議

　　1、全面均衡適量營養(yǎng)，特別是多吃含維生素A、C的食物。

　　2、注意日常清潔衛(wèi)生，積極處理原發(fā)病灶。

　　3、平時須避免外傷，若有皮膚損傷則應及時處理，防止感染蔓延。

　　4、體炎、齲齒、手指感染、足癬、癤癰等也應及時抗菌消炎或積極治療以控制感染。

　　5、積極鍛煉身體，合理運動，增強體質(zhì)。

　　6、保持情緒樂觀、心情舒暢，切忌暴怒郁悶和思慮過度。

　　7、適度勞逸，保證規(guī)律正常的生活作息，適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。

　　8、經(jīng)常鍛煉，現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。

　　9、培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛和健康的心理狀態(tài)。廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。

　　10、一旦出現(xiàn)炎癥，要及時治療就醫(yī)，不要拖延，使炎癥惡化。

　　戒煙限酒，醫(yī)學證明，吸煙時人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應減少，營養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。

　　溫馨提示：只要保持飲食均衡，適當注意維生素和微量元素的攝入，保持正常的作息習慣，注意保持自己心情的積極快樂，增強自己的免疫力;主動配合醫(yī)生治療，并且將醫(yī)囑熟記，控制好病情;時刻留意自己身體變化，盡量避免并發(fā)癥的發(fā)生。病后也需要保持自身飲食合理，并且積極鍛煉，免疫力提高了，就能降低此病反復的可能性，達到預防的效果。