口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，引起口腔潰瘍的原因很多，導致口腔潰瘍很難根治，經常復發。口腔潰瘍說起來也不是大病，但是讓你疼的吃不香，睡不好。那么，經常口腔潰瘍應該怎么辦呢?口腔潰瘍經常出現的原因是什么呢?

　　經常口腔潰瘍的病因

　　1、內分泌變化

　　有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。有些女性每逢經期或行經前后就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然如故地出現，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結等令人煩惱的癥狀。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由于體內黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

　　2、其他因素

　　如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，可降低免疫功能，增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。病毒可能是口腔潰瘍的始動因子，但目前尚未在患者血清中查出相關抗體，亦未見從口腔潰瘍病損組織中分離出病毒的報道。細菌對口腔潰瘍的作用已提出了多年，與口腔潰瘍關系密切的細菌有血鏈球菌及幽門螺桿菌。體內超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素B2和6酮前列腺素比例失調及總體水平下降可引發口腔潰瘍。微循環障礙致血流速度慢，血液流量低，毛細血管靜脈端管徑擴張，造成局部缺血、缺氧從而引起黏膜膜損傷，潰瘍形成。血清中缺鋅、缺鐵、高銅等與RAU的發生有一定相關性。有報道稱戒煙亦可誘發口腔潰瘍。牙膏中的成分12-烷硫酸鈉(SLS)可能刺激黏膜，誘發口腔潰瘍。

　　3、遺傳因素

　　如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。

　　4、消化系統疾病及功能紊亂

　　患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。

　　5、精神因素

　　有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。

　　經常口腔潰瘍的預防方法

　　1、要適量多飲水

　　保證機體充足的水分是十分必要的，也是防治內火“從生”的基本方法.充足的水分能夠加速新陳代謝、增強體質、降低血液粘度，解熱安神，增強皮膚彈性，延緩衰老，美容保健，利尿利便、增強機體的抗病能力。

　　2、不宜吃辛辣食物

　　喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水。

　　3、要適當的補充微量元素鋅

　　葡萄糖酸鋅可以用于治療口腔潰瘍。鋅是人體重要的必需微量元素之一，正常人體含鋅2--2.5克，鋅參與體內100多種酶的形成，吃葡萄糖酸鋅片。有預防潰瘍和縮短潰瘍持續時間的作用。

　　4、如果有鼻炎

　　鼻咽炎，鼻竇炎，要及時治療。

　　5、口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關

　　因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。

　　6、保證充足的睡眠時間

　　避免過度疲勞。

　　7、注意生活規律性和營養均衡性

　　養成一定排便習慣，防止便秘。