強直性脊柱炎是目前生活中的常見疾病，大家都知道不管是哪種疾病患上以后都是非常痛苦的，而且這種疾病在任何人身上都會發生，所以我們要提高警惕做好疾病的預防，那么預防強直性脊柱炎有哪些好的方法?下面一起看看詳細的內容。
強直性脊柱炎作為屬于風濕性疾病，受季節變化影響很大。特別是當進入秋冬季節，天氣變冷，會使病情反復發作，甚至加重。
專家建議，在冬季大家更應該注重及時做好有效的預防措施。那么，冬季如何預防強直性脊柱炎?
1、預防感染：避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構。煙酒要自控，盡量忌掉。
2、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
3、克制麻痹：疾病復發早期病情會有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態度，最終致使病情加重，造成復發，要切記，一經發現馬上治療。
4、功能鍛煉：根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
進入秋冬季，輕易引發強直性脊柱炎的因素增加，例如：氣溫驟降，是輕易出現感冒等疾病的時期;季節更替，受人們的情緒、心理、精神及飲食變化較大等因素，很輕易引起強直性脊柱炎的復發或加重。因此，患者在這個階段應該格外注意對病癥的防范和及時治療。
以上就是對“預防強直性脊柱炎有哪些好的方法”的詳細介紹，希望大家能夠掌握以上內容，加強對強直性脊柱炎的預防，降低疾病的入侵。