當今社會患上甲狀腺炎的人越來越多，給人的生活、工作造成很大的影響，給人的身心帶來很大的傷害和痛苦，這就需要及時的預防和治療，大家了解甲狀腺炎的預防嗎?為了可以避免痛苦，那么就我院專家為大家講講甲狀腺炎的預防措施吧!
甲狀腺炎的預防措施有哪些
1、食物方面，宜吃以下食物
(1)宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚等。
(2)宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。
(3)宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
2、生活、工作環境方面
生活、工作環境要保持空氣清新;睡眠要有質量，心情要舒暢，低落的心情會誘發疾病的滋生;多鍛煉身體、多做有氧運動，使身體健康達標，減少病毒的入侵。
溫馨提示
得了甲狀腺炎也不要灰心，盡早到正規醫院就診，而不要聽信各種虛假的或夸大的廣告、藥物去求醫或自行服用，以免延誤病情，造成病情加重，錯失治療最佳良機!