飲食不衛生或者飲食不均衡，都會容易導致甲狀腺腫瘤疾病的發生，因此大家在日常飲食中要多吃一些富于營養的食物及新鮮蔬菜，更應該注意碘的攝入量，而避免肥膩、香燥、辛辣之品。同時要注意避免使用對甲狀腺腫瘤的發生起著促進作用的雌激素。
加強甲狀腺腫瘤的九道防線
1、所謂病從口入，甲狀腺腫瘤也不例外，飲食不衛生或者飲食不均衡，都會容易導致甲狀腺腫瘤疾病的發生，在日常飲食中大家可以適當的吃些海帶、紫菜、碘鹽等含碘的食物，更應該注意碘的攝入量。
(1)首烏粥：首烏60g，煎取濃汁去渣，入粳米60g煮粥，早晚分服。
(2)山藥粥：鮮山藥100g(可干者50g)切碎與粳米60g煮粥，早晚食用。
(3)清蒸甲魚：甲魚一只去內臟，加酒、醬油、姜片等佐料，上籠蒸熟。食肉、喝湯。
(4)百合粥：干百合30g(或鮮百合60g)加冰糖適量與粳米60g煮粥，早晚分服。
2、避免應用雌激素，因它對甲狀腺腫瘤的發生起著促進作用。
3、盡量避免兒童期頭頸部X線照射。
4、保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。
5、積極鍛煉身體，提高抗病能力。
6、針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。
7、甲狀腺腫瘤患者應吃富于營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣之品。
8、對甲狀腺增生性疾病（甲狀腺增生性疾病【譯】：亦稱單純性甲狀腺腫，是由于甲狀腺素分泌不足，促使TSH分泌增多引起的甲狀腺腫大。）及良性腫瘤應到醫院進行積極、正規的治療。
9、甲狀腺癌術后放、化療后，積極采用中西醫藥物預防治療是提高療效的有效方法。
溫馨提示：對于體弱多病的老年患者來說，在飲食中要特別注意，一定要飲食均衡，多吃些防癌食品，一日三餐定時定量，適當吃些營養豐富的食物，補充身體所必需的營養物質，以防止因身體營養不足導致甲狀腺腫瘤的發生。除了合理的飲食，患者還應該注意個人心態的處理，保持積極樂觀的生活態度，保持心情舒暢。