正常的甲狀腺既薄又軟，看不見也摸不著。只有出現腫脹，才能在衣領部位觸摸到腫塊，如果腫塊不痛不癢并且孤立存在，不排除是甲狀腺微小癌的可能。因為，該病初期無任何明顯癥狀，患者不易早期發現，即便出現腫塊，也常常被誤以為是其他疾病而延誤治療。因此，學會甲狀腺微小癌的自我檢查，也可以有效預防疾病的發生。

　　甲狀腺微小癌的自我檢查

　　如果頸部摸到腫塊，需特別留意腫塊的形狀、大小以及表面是否光滑等，以盡早發現病患，盡早治療。

　　1.腫塊形狀

　　外形如果似蝴蝶，多見于地方性甲狀腺腫、甲狀腺炎及部分甲狀腺機能亢進;如果甲狀腺某個部位出現圓形腫塊，多見于甲狀腺囊腫、甲狀腺癌。

　　2.腫塊大小

　　腫塊是彌漫性腫大或多發性結節腫大，多為地方性甲狀腺腫。但是囊腫的直徑如超過2厘米，應疑似為甲狀腺癌。

　　3.腫塊光滑度和軟硬度

　　用拇指和食指仔細觸摸腫塊表面，如果表面光滑多為地方性甲狀腺腫;表面不光滑，則有甲狀腺炎的可能。如果是單個結節腫大并且表面不光滑、呈實體感者，應懷疑癌腫。

　　4.腫塊生長速度

　　地方性甲狀腺腫增長緩慢，病程長達數年之久;良性腫瘤及囊腫的病程可能是數月至數年;而甲狀腺癌的腫塊增長較快，十幾天內腫脹明顯。

　　5.是否觸及淋巴結

　　在甲狀腺周圍如果觸摸到質地較硬的淋巴結，應高度懷疑為甲狀腺癌伴有局部淋巴結轉移。

　　甲狀腺微小癌的預防措施

　　1.盡量避免兒童期頭頸部x線照射。

　　2.保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。

　　3.針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。

　　4.甲狀腺癌患者應吃富于營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣之品。

　　5.避免應用雌激素，因它對甲狀腺癌的發生起著促進作用。

　　6.對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫院進行積極、正規的治療。

　　7.甲狀腺癌術后放、化療后，積極采用中西醫藥物預防治療是提高療效的有效方法。

　　8.積極鍛煉身體，提高抗病能力。

　　溫馨提示

　　預防甲狀腺微小癌不是單純補碘。因為，碘攝入量過多，也會導致甲狀腺癌。其實，甲狀腺微小癌致病因素并不明確，可能與土壤、遺傳因素、放射線照射等有關。因此，生活中應避免頭頸部x線照射;避免使用雌激素;避免食用肥膩、辛辣等食品。