甲狀腺癌一般多發于女性，危害性很高。不過相比其他惡性腫瘤，甲狀腺癌的預后是比較好的，復發轉移率遠小于其他癌癥。但是華夏腫瘤康復會康復指導師指出，做好預防甲狀腺癌的復發轉移工作還是不可少，應注意飲食不當、生活壓抑、雌激素過高等問題。那么，怎樣能避免甲狀腺癌轉移?

　　1、甲狀腺癌患者要養成良好的生活習慣，做到很好的戒煙戒酒，因為這兩種東西都會對細胞的癌變起到關鍵的作用，而且經常吸煙喝酒的人，很容易造成酸性的體質，這種體質很容易發生細胞的癌變。

　　2、甲狀腺癌患者要經常一些參加體育鍛煉，這樣可以有效的增強抵抗力，而且運動出汗可以將體內的毒素排出體外。

　　3、不要進食污染的食物，這主要包括飲用水，蔬菜，水果和發霉發爛的食物等等，可以有效的避免病從口入。甲狀腺癌可以飲食一些新鮮的蔬菜和水果，并且要時刻保持良好的精神狀態。

　　4、甲狀腺癌患者要有效的保持身心的健康，用良好的心態去面對壓力，并且很好的做好勞逸結合，這樣可以有效的避免因過度壓力而導致的內分泌失調和免疫能力下降等問題。

　　5、飲食需合理。怎樣能避免甲狀腺癌轉移?首先需注意的就是日常生活中的飲食。在飲食上，食物要多樣化，但要保證營養足夠充足，多吃富含維生素高、富含蛋白質高的食物?；颊邞扇∩俪远嗖偷脑瓌t，流食為主。對于飲食方面挑剔的患者，最好在主任醫生的指導下進行合理搭配食用。

　　6、針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。

　　7、戒煙戒酒。養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　溫馨提示

　　以上是怎樣能避免甲狀腺癌轉移的介紹，這種疾病在日常生活中應該注意的問題，需要從日常的生活習慣和治療兩個方面，進行有效的調整，幫助患者早日恢復健康。不在面對疾病折磨。健康的生活把握在我們自己的手中。